龙虾体内含的都是高蛋白、低脂肪,蛋白含量占总体的16%-20%左右,脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的,宜于人体吸收。下面就由觅食录小编为大家整理的澳洲龙虾西餐做法,欢迎阅读。
葱爆芝士龙虾食材
葱爆芝士龙虾步骤
1.将2只龙虾的虾尾拆出,切成块
2.葱姜蒜沫,火腿粒,洋葱粒准备妥当
3.芝士弄碎,便于之后烹饪,切不可成块状,否则之后会受热不均匀
4.用油爆炒葱姜蒜,洋葱,火腿粒,出香味
5.放入白葡萄酒及龙虾,翻炒,这个时候速度要快
6.撒入芝士,芝士瞬间融化
7.芝士一融化,就装盆
8.可以用拆下来的龙虾头和尾的壳作为摆盘的点缀
葱爆芝士龙虾小贴士
整个烹饪过程注意要快速,否则龙虾肉就会变老。芝士之前要弄碎,均匀。
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