儿童西餐菜谱大全

翡翠蛋饼卷，一个个碧绿如翡翠 。加入菠菜，更是提升了蛋饼的营养，菠菜中所含的人体所需的叶绿素和维生素，弥补了单吃蛋饼的不足。下面就由觅食录小编为大家整理的儿童西餐菜谱大全，欢迎阅读。

儿童西餐菜谱的成品图

儿童西餐菜谱的食材准备

儿童西餐菜谱的做法步骤

1.原料

2.将菠菜洗净，放入沸水中焯烫一下后捞出，晾凉

3.将菠菜切段，放入果汁机中，打成泥

4.将鸡蛋打散成蛋液，加入面粉拌匀

5.再将菠菜泥加入蛋液中，

6.放入葱花、姜末、适量的盐与少许胡椒粉，拌匀

7.将菠菜面糊平摊在锅里，煎成小饼

8.点击填写制作步骤和技巧平底锅内放入少许油，将火腿肠放入锅略煎一下

9.火腿肠切段，卷上即可

儿童西餐菜谱小贴士厨房妙招：

菠菜中含有大量的草酸，吃起来会有涩味，并且它会与食物中的钙结合成草酸钙影响人体对钙的吸收，因此在食用前要先进行焯烫

菠菜蛋饼不卷火腿肠，可蘸上自己喜欢的各种调味汁一起食用，味道会更棒哦。