韩国有一道以西葫芦、鸡蛋、面粉为主材料的西葫芦饼,把西葫芦切成圆片,再裹上面粉和蛋液,平底锅煎一下就成了,再经过配制的酱料蘸着吃,简单又好吃,下面就由觅食录小编为大家整理的西餐早餐简单做法大全,欢迎阅读。
西餐早餐成品图:
西餐早餐食材准备:
西餐早餐方法步骤:
1.原料图
2.西葫芦先切成片,再切成丝。
3.加入1茶匙盐拌匀,静置15分钟以上,使西葫芦丝软化、析出水分。
4.反复多次挤一挤排掉水分。用纱布袋包起来挤效果更佳,然而我并没有这东东。
5.鸡蛋磕入碗中,加入少许盐和黑胡椒粉(最后蘸酱吃的话,可以少放),再倒入一杯面粉。
6.缓缓加入清水,一边搅拌,最后拌成合适的浓稠度。
7.加入西胡萝卜丝,洋葱和胡萝卜丝(去皮)我直接用搓丝板直接搓到里面的。事实证明洋葱不该用搓的,呛得我两眼泪汪汪。
8.继续搅拌均匀,如果很稠的话,也可以再加点水。
9.加热平底锅,注入少许油,倒入面糊,晃一晃锅身摊开,中小火慢煎。这份面糊可以摊出三个大饼。
10.一面煎至凝固焦黄,晃一晃锅身能蛋饼脱离锅底,翻面继续煎熟既可出锅啦!
11.圆圆的形状,金黄的色泽,很漂亮。这是其中的一份西葫芦蛋饼。
12.切成小方块,蘸着酱吃,口味很不错。当然也可以蘸着番茄酱吃,或者其他你喜欢的酱料。这份西葫芦蛋饼包括了主食、蛋白、蔬菜,再配上一杯牛奶和一把坚果,就是一顿很美好的营养早餐啦!
西餐早餐小贴士
面糊不要太厚,倒入稍薄的一层摊开就好。我个人觉得我的蛋饼都摊厚了,摊薄一点水分挥发的会更好。
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