牛肉的营养价值高,古有“牛肉补气,功同黄芪”之说。凡体弱乏力、中气下陷、面色萎黄、筋骨酸软、气虚自汗者,都可以将牛肉炖食。下面就由觅食录小编为大家整理的牛肉丸子砂锅的做法,欢迎阅读。
牛肉丸子砂锅成品图:
牛肉丸子砂锅食材准备:
牛肉丸子砂锅方法步骤:
1.主料:肉丸子、粉丝辅料:植物油、姜、辣妹子辣椒酱、韩国辣椒酱、香葱、味极鲜、小米椒、鸡精、胡椒粉、白糖
2.把小米椒洗净切圈,姜切末、香葱洗净切末
3.粉丝用热水泡软
4.捞起用凉水过凉,沥干水分
5.用白糖、味极鲜、少许水、胡椒粉、鸡精调成一小碗味汁
6.热锅凉油,油热8成,下粉丝翻炒水份,最好把粉丝炒干一些
7.装进沙煲里
8.热锅凉油,油热8成下姜末、小米椒炒出香味
9.下辣妹子辣椒酱、韩国辣椒酱翻炒出红油
10.下牛肉丸子翻炒一会上色,辣椒酱裹住丸子
11.把丸子倒进煲里
12.把调味汁倒进去
13.加盖,小火煮开,关火焖1分钟,撒上香葱末即可
牛肉丸子砂锅小贴士
粉丝不可泡的太软,6成就行
用凉水过凉,粉丝劲道
最好剪段一些
辣椒酱很咸,一般不用加盐
没韩国辣椒酱、辣妹子的也可以换成豆瓣酱
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