牛肉富含蛋白质,能提供给人能量,白萝卜可以助消化,消腹胀.增食欲.这道白萝卜与牛肉完美的搭配,非常适合怕长胖又爱食肉的朋友们.还具有一定的美容功效噢,下面就由觅食录小编为大家整理的牛肉砂锅做法,欢迎阅读。
牛肉砂锅成品图:
牛肉砂锅食材准备:
牛肉砂锅方法步骤:
1.牛腩泡去血水洗净切成块状
2.开水下锅中焯水,捞出冲水备用
3.白萝卜去皮洗净切滚刀块
4.在炖锅里下入焯水后的牛肉块
5.再加入萝卜快,加桂皮一个,花椒10粒,姜片,2勺料酒加盖过材料的清水,大火烧开后打去浮沫,转小火炖2小时
6.加盐和胡椒粉调味即可
7.打一个调料碟:生抽2勺,盐适量,花椒粉,辣椒油,鸡精,香菜
8.吃的时候撒上香菜,蘸着调料暖和极了~~~
牛肉砂锅小贴士
1、不喜欢白萝卜的,也可以不放。但萝卜和牛肉是最佳搭配。
2、不要吝啬你们的燃气,最好不用高圧锅,否则炖出的汤就不够鲜美,香料别加太多,过多汤也不好吃。
3、吃牛肉加香菜能调味增鲜去牛肉的膻味。香菜也有药用价值,可开胃消郁,止痛解毒,就是促进食欲促进消化的作用
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