青花椒砂锅鱼的做法有哪些

青花椒砂锅鱼是很美味的一道菜，我们可以学习简单的做法，在家也能做出美味的砂锅鱼。下面是觅食录小编为你整理的青花椒砂锅鱼，不放一起动手试试吧!

青花椒砂锅鱼食材准备

青花椒砂锅鱼家常做法步骤

1. 将泰椒和尖青椒切成较厚的辣椒圈，放在一起待用;

2. 锅中放入1000g水(约3碗水)烧沸，倒入金针菇、莴笋片烫熟捞出沥干水分放入大碗中，(锅中水带有蔬菜鲜味不要倒)继续下鱼片烫熟，捞出沥干水分后，铺在金针菇和莴笋片上面;

3. 另起一锅，加入500g水，放入升级的鲜汤料包烧滚倒入碗中，厨艺秘诀尽融于鱼汤之中，龙利鱼已腌制入味，不宜再放盐;

4. 锅洗净擦干，锅中倒入我厨精心萃取出麻香四溢的青花椒特制油料包，倒入泰椒、尖青椒和青花椒，油烧热起香后，将热油浇在鱼片上即可。

青花椒的营养价值

花椒果皮含有挥发油，油的主要成分为柠檬烯、枯醇、牛儿醇。此外并含有植物甾醇及不饱和有机酸等多种化合物。

吃花椒的好处

1.花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进唾液分泌，增加食欲。

2.有研究发现，花椒能使血管扩张，从而能起到降低血压的作用。

3.服食花椒水能驱除寄生虫。

4.花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。

花椒的药用作用

1.断奶回乳：取花椒6克，加水400毫升，浸泡后煎水煮浓缩成200毫升，再加红糖30-60克，于断乳当天趁热一次饮下，每日1次，约1-3天可回乳。

2.治痛经：用花椒10克，胡椒3克，二味共研细粉，用白酒调成糊状，敷于脐眼，外用伤湿止痛膏封闭，每日1次，此法最适宜于寒凝气滞之痛经。

3.治秃顶：适量的花椒浸泡在酒精度数较高的白酒中，1周后使用时，用干净的软布蘸此浸液搽抹头皮，每天数次，若再配以姜汁洗头，效果更好。

4.治痔疮：花椒1把，装入小布袋中，扎口，用开水沏于盆中，患者先是用热气熏洗患处，待水温降到不烫，再行坐浴。全过程约20分钟，每天早晚各1次。

5.治膝盖痛：花椒50克压碎，鲜姜10片，葱白6棵切碎，三种混在一起，装在包布内，将药袋上放一热水袋，热敷30至40分钟，每日2次。