糖尿病人冬天进补食谱

糖尿病的治疗是药物与饮食相结合，药物治疗的剂量是一定的，糖尿病人冬季吃什么好?以下是觅食录为你整理的糖尿病人冬天进补食谱，希望能帮到你。

糖尿病人冬天进补食谱方山药炖萝卜

原料：山药20克，白萝卜 200克，胡萝卜 200克，盐10克，猪瘦肉100克，姜5克，葱10克。

制备方法：

(1) 白萝卜、胡萝卜洗净，切3厘米见方块，山药切片，猪肉切3厘米见方块姜拍松.葱切段。

(2)把猪瘦肉、胡萝卜、白萝卜、盐、葱、姜、山药同放炮锅内，加水1000

(3)把锅置武火上烧沸，再用文火炖煮40分钟即成。

服用方法：佐餐食用，每次吃猪肉30-50克。

适应症：伴有乏力、腹胀、眼睛干涩、大便不畅等症的糖尿病患者。

功效：益气健脾，理气和胃。

糖尿病人冬天进补食谱菠菜粥

材料：粳米100克、 菠菜60克

做法：

1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;

2、菠菜洗净，用开水烫一下，切好备用;

3、锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，用旺火烧沸;

4、放入菠菜、盐、味精，搅拌匀，即可盛起食用。

糖尿病人冬天进补食谱南瓜糯米饭

材料：南瓜400克、糯米200克、食油2汤匙、食盐1茶匙、清水500毫升

做法：

1、将南瓜去皮去籽后切成小块;大米清洗干净备用;

2、炒锅内倒入2汤匙食油烧至7分热，然后倒入南瓜块翻炒1分钟;

3、倒入洗净的糯米与南瓜炒匀，然后加入约500毫升清水，使其刚好没过糯米，盖上锅盖转为中火焖10分钟，然后打开盖调入盐翻炒均匀，再次盖上锅盖用最小火焖15-20分钟收干水分后即可。

糖尿病人冬天进补食谱韭菜煮蛤蜊肉

材料：韭菜250克，蛤蜊肉250克，料酒、姜、盐少许。

做法：蛤蜊泡净，与韭菜煮熟饮汤食肉。

糖尿病人冬天进补食谱双耳汤

材料：黑木耳、白木耳各10克，冰糖少量。

做法：将黑木耳、白木耳用温水泡发，除去杂质，洗净，放入碗内。放入少量冰糖，加水适量。将碗置蒸笼中，蒸1小时，待木耳熟透即成。可分次或一次食用，吃木耳喝汤，每天2次。

糖尿病人冬天进补食谱生大蕉黑眉豆煲猪横俐

材料：细的生大蕉(连皮、茎)、蚝豉各6只，黑眉豆、小麦各25～30克，陈皮1/3个。

做法：各物分别洗净，除蕉外均浸泡。一起下瓦煲，加清水1250毫升(6碗量)，武火滚沸后改文火煲1小时，下盐便可。为2~3人用，或1人1日分2~3次进饮。

糖尿病人冬天进补食谱牛蒡萝卜汤

材料：牛蒡适量，胡萝卜、白萝卜各100克，排骨70克，毛豆50克。

做法：牛蒡去皮洗净切片，胡萝卜、白萝卜去皮切片，毛豆泡水洗净备用，排骨洗净备用。排骨放入沸水中，煮开后撇去浮沫和油脂，然后加入所有食材，煮熟后加盐调味即可。