砂锅能做出很多美味的炖肉菜,我们学习简单的做法,在家也能吃上营养好吃的砂锅炖肉菜。以下是觅食录小编整理的砂锅炖肉,欢迎阅读。
砂锅炖肉一:红焖牛肉
用料:牛肉500g、土豆1个、胡萝卜1根、洋葱50g、葱姜适量、桂皮5g、大料3个、花椒10粒、料酒30ml、老抽10ml、生抽20ml、白糖10g、盐适量、鸡精少许、水淀粉适量、香菜适量
做法:
1)准备好所有的食材。
2)牛肉切块,土豆去皮切块,胡萝卜洋葱分别切块。
3)牛肉冷水入锅焯烫出血沫洗净。
4)炒锅倒油爆香葱姜蒜和香料。
5)倒入牛肉翻炒。
6)烹入料酒炒香。
7)加入白糖继续翻炒。
8)再加入老抽和生抽。
9)炒制牛肉上色关火。
10)把牛肉放入砂锅加入适量的开水。
11)大火煮开关小火加盖焖制40分钟。
12)然后再把土豆和胡萝卜放入继续焖烧。
13)土豆绵软放入洋葱,然后开大火。
14)加入盐调味。
15)淋入少许水淀粉勾薄芡。
16)最后撒上香菜关火。
砂锅炖肉二:生啫蒜香鸡翅根
主料:鸡翅根500克
辅料:油适量、盐少许、糖1茶匙、蒜茸、辣椒酱2汤匙、料酒1汤匙、红烧酱油1匙、生抽1茶匙、姜10克、蒜15克(还可以加可乐)
做法
1.鸡翅根洗净,沥干水,放入盆中
2.加入盐,糖,生抽,红烧酱油,料酒,蒜茸辣椒酱,大蒜粉
3.按摩鸡翅让它好好享受一下,这样更进味哦,最好是腌制2小时以上,如果实在没时间,也最少腌上20分钟为佳。
4.砂锅底部铺上蒜子与姜片
5.淋上3汤匙的食用油
6.把腌制好的鸡翅根铺入砂锅内
7.盖好盖子,开小火,今天量比较大,所以焖制15分钟已经全熟
8.15分钟后,即可揭开,如果还有其他辅料,这时也可以加入继续焖上5分钟即可(比如还可以放些冬菇,口蘑,这类的食材)
砂锅炖肉三:红烧肉
主料:五花肉600g(牛肉也可以)
辅料:黄酒150ml、生抽4大勺、黄冰糖一大块约60g、葱一小把约50g、姜一大块约50g、香叶一片、大蒜一头
做法
1.把姜去皮后切片,小葱洗净沥干后切半,留下少许小葱切成葱花,冰糖放在石臼中捣碎待用
2.把五花肉切成3、4公分的大块,放在锅里焯水,倒入一大锅清水,加2片姜2截葱,大火煮开后捞出肉块,再用热水彻底洗净,沥干待用
3.将一个铁锅烧热,倒入很少的油擦一下锅底,倒入五花肉块,开中火把五花肉的每一面都煎黄,煎到出油,需时约4、5分钟
4.另起火,将砂锅在最小火上预热,放入葱和姜铺在底部,把煎黄的五花肉转移到砂锅
5.放入香叶,倒入黄酒,让砂锅继续在最小火上慢慢加热
6.在铁锅中倒入碎冰糖,用五花肉出的油炒糖色。开中火,炒到冰糖融化,变成糖浆,然后变成琥珀色,鼓起很多小泡时,倒入一大碗热水
7.把焦糖水倒入砂锅,再倒入适量开水,让汤汁能基本浸没五花肉
8.取一张锡纸,剪成和砂锅差不多大小的圆片,再剪几个洞,做成落盖。盖在五花肉上,再盖上砂锅盖子,小火慢炖约一小时
9.一小时后往砂锅里倒入生抽,捞出煮烂的葱姜,继续盖着锡纸盖,但不要盖砂锅盖,转中火收汁,加入大蒜
10.约20分钟后,见汤汁变得浓稠,鼓起大泡,即可关火
11.撒上葱花即可上桌
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