减肥素食菜谱做法

喜欢做些简单的凉拌菜或者简单的家常菜，因为省事啊。但，简单的菜做起来也不敢懈怠和马虎，不然太没味道，就辜负了五脏庙的的殷殷期待。下面就由觅食录小编为大家整理的减肥素食菜谱做法，欢迎阅读。

减肥素食的成品图

减肥素食的食材准备

减肥素食的做法步骤

1.蒜瓣用刀斩成细粒。

2.娃娃菜去掉老叶，自中间剖开成小瓣。

3.锅里坐水，水热后放入娃娃菜焯水至变色，捞出控水备用。

4.炒锅里倒入植物油，油热后放入蒜粒炒出香味。

5.调入一汤匙蚝油，炒匀成料汁。

6.把炒好的料汁浇在娃娃菜上。

7.根据喜好浇上辣椒酱拌匀。

减肥素食小贴士

耗油有盐度，调制时不用另调入精盐。

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