家常素菜小炒南瓜做法

南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌的发生。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动.帮助食物消化，下面就由觅食录小编为大家整理的家常素菜小炒南瓜做法，欢迎阅读。

家常素菜小炒南瓜成品图：

家常素菜小炒南瓜食材准备：

家常素菜小炒南瓜方法步骤：

1.备小南瓜，蒜。

2.先切片，

3.再切丝，备点蒜米。

4.锅里放油倒进南瓜丝炒匀，

5.翻炒片刻，

6.调点醋炒匀，

7.加盐入味。

8.将南瓜丝炒熟，

9.调点味精即可出锅。

家常素菜小炒南瓜小贴士

炒南瓜丝不吃味精的可不放，这样更原汁原味。

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