蒜苗是春季杀菌保健蔬菜之一,早春多吃一些蒜苗,洋葱之类的杀菌菜,可以使病毒,细菌远离人体。下面就由觅食录小编为大家整理的素菜做法大全家常,欢迎阅读。

素菜的成品图

素菜的食材准备

素菜的做法步骤

蒜苗拌花生的做法步骤1

1.准备好所有的食材。

蒜苗拌花生的做法步骤2

2.华生米,大料放入锅中加入适量的清水煮至花生熟透。

蒜苗拌花生的做法步骤3

3.然后沥干水分捞出大料不要。

蒜苗拌花生的做法步骤4

4.蒜苗洗净切断开水焯烫过凉。

蒜苗拌花生的做法步骤5

5.所有食材放入碗中,加入盐,糖,生抽,香醋,鸡精拌均匀。

蒜苗拌花生的做法步骤6

6.最后再加入一些香油。

蒜苗拌花生的做法步骤7

7.全部拌均匀即可食用。

素菜小贴士

花生米加入一些大料煮熟,会更有味道。

蒜苗焯烫不要时间长,入水变软过凉即可,焯烫的时候水中加点盐,使蒜苗颜色碧绿。

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