金针菇可以抑制血糖升高,降低胆固醇,有效防治心脑血管疾病。黑木耳含有特殊的胶质,可以清肠排毒,有着血管清道夫的美誉。两种食材组合,凉拌成酸甜口味,下面就由觅食录小编为大家整理的家常素菜热菜做法,欢迎阅读。
家常素菜热菜成品图:
家常素菜热菜食材准备:
家常素菜热菜方法步骤:
1.金针菇洗干净用冷水浸泡10分钟。
2.黑木耳提前泡发好,胡萝卜洗干净。
3.
黑木耳、胡萝卜切成丝。
4.胡萝卜入锅焯水后捞出沥干水。
5.黑木耳入锅焯水后捞出沥干水。
6.
金针菇入锅焯水后捞出沥干水。
7.食材放在容器中加盐、味精搅拌。
8.加白糖搅拌。
9.
加白醋搅拌。
10.搅拌均匀即可享用。
家常素菜热菜小贴士
调味品依据个人口味添加。
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