油菜具有活血化瘀,降低血脂的作用,适宜于高血压、高血脂等患者食之,用香菇来炒,味道很香郁。素食也美味。下面就由觅食录小编为大家整理的家常下饭菜素菜做法,欢迎阅读。
家常下饭菜素菜成品图:
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家常下饭菜素菜食材准备:
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家常下饭菜素菜方法步骤:
1.干香菇洗净,用水浸泡3-4个钟头至软
2.香菇去蒂,切片,蒜去片,
3.油菜择好洗净,沥干待用
4.锅下油烧热,加入蒜瓣炒出香味
5.倒入香菇片翻炒,加入少量的盐,翻炒均匀,让香菇略带咸味
6.倒入油菜,翻炒
7.至菜变软服帖断生
8.淋入适量的生抽
9.翻炒均匀,装盘享用
家常下饭菜素菜小贴士
1.全程旺火。
2.我个人比较喜欢香菇带有咸味比较好吃,如果不喜欢,在炒香菇的时候不加盐
3.用生抽调味即可,不需下盐。
4.用干香菇比新鲜香菇味道更好。
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