油菜具有活血化瘀,降低血脂的作用,适宜于高血压、高血脂等患者食之,用香菇来炒,味道很香郁。素食也美味。下面就由觅食录小编为大家整理的家常下饭菜素菜做法,欢迎阅读。

家常下饭菜素菜成品图:

家常下饭菜素菜食材准备:

家常下饭菜素菜方法步骤:

香菇油菜的做法步骤1

1.干香菇洗净,用水浸泡3-4个钟头至软

香菇油菜的做法步骤2

2.香菇去蒂,切片,蒜去片,

香菇油菜的做法步骤3

3.油菜择好洗净,沥干待用

香菇油菜的做法步骤4

4.锅下油烧热,加入蒜瓣炒出香味

香菇油菜的做法步骤5

5.倒入香菇片翻炒,加入少量的盐,翻炒均匀,让香菇略带咸味

香菇油菜的做法步骤6

6.倒入油菜,翻炒

香菇油菜的做法步骤7

7.至菜变软服帖断生

香菇油菜的做法步骤8

8.淋入适量的生抽

香菇油菜的做法步骤9

9.翻炒均匀,装盘享用

家常下饭菜素菜小贴士

1.全程旺火。

2.我个人比较喜欢香菇带有咸味比较好吃,如果不喜欢,在炒香菇的时候不加盐

3.用生抽调味即可,不需下盐。

4.用干香菇比新鲜香菇味道更好。

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