新年到了,每到新年都会做年夜饭,过年吃太多肉类会腻,要多做一些素食的菜式,开开胃。以下是觅食录小编整理的新年素食年夜饭,仅供参考,欢迎阅读。
新年素食年夜饭一:榄菜四季豆
材料:
榄菜2汤匙,四季豆250克,
做法:
1、清洗干净的四季豆,摘去两侧的筋。
2、把四季豆切丁,盛出2汤匙的橄榄菜。
3、热油锅。
4、加入四季豆,爆炒至转色。
5、加入橄榄菜,翻炒均匀,加入2汤匙水,盖上锅盖煮5分钟。
6、放盐调味(橄榄菜是咸的,放盐要适量)。
7、放一小勺蘑菇精或白糖,就可以出锅了。
新年素食年夜饭二:宫爆藕丁
原料:
莲藕 郫县辣酱 醋 糖 盐 蘑菇精
做法:
1)莲藕去皮切丁,放在清水里浸泡一会,沥干水分备用。
2)起锅倒入油,待油5成热时,放入郫县辣酱,炒出香味。
3)将藕丁倒入锅中煸炒2分钟,再依次倒入醋、糖、少许水和盐,继续加热5分钟,撒一点蘑菇精即可。酸酸的,甜甜的,辣辣的,脆脆的。
新年素食年夜饭三:咖喱炒玉米
材料:
甜玉米、嫩糯玉米各一棒、青豆、胡萝卜丁以及红椒粒少许
调料:
咖喱粉、蘑菇精、盐
做法:
1、削下玉米粒
2、锅内放油烧热,下青豆、胡萝卜丁、红椒粒煸炒数下后,倒入玉米粒,加入盐、咖喱粉,翻炒两分钟,加蘑菇精翻匀起锅
新年素食年夜饭四:茭白木耳
主料:
茭白一斤,干木耳15克(泡发)
配料:
盐,糖一小勺
做法:
1)茭白剥皮洗净后切片备用。
2)木耳泡发后洗净用开水焯熟控干水备用。
3)锅热后下少许底油,油热后下入茭白片快速翻炒。
4)继续下入木耳一起快速翻炒。
5)加入盐糖调味后,炒匀后出锅完成
新年素食年夜饭五:板栗青豆炒双菇
材料:
干香菇、蘑菇、青豆、板栗 素蚝油、芝麻油。
做法:
1、板栗煮熟(7、8分熟~~反正还有点生的感觉),剥皮,香菇泡好,蘑菇洗净切片,青豆洗净。
2、锅内放适量水烧开,倒入少许食用油、素蚝油、芝麻油,少许白糖、盐,再煮开。放入泡好的香菇,蘑菇片,大火煮开后,用小火煮,让蘑菇和香菇充分吸收汤汁。
3、倒入板栗、青豆,大火翻炒,转小火盖上锅盖焖一会儿就好了~~
新年素食年夜饭六:西芹炒腐竹
主料:
西芹200克,腐竹60克;
配料:
生姜、剁辣椒、蘑菇精各适量;
做法:
1.腐竹提前泡发后捞出沥干先切成约5厘米长的段,再切成丝待用;芹菜洗净撕去老筋,也切成长5厘米左右的丝;生姜切丝,
2.热锅放油,下入姜蒜爆香后放入腐竹翻炒约一分钟;
3.下入西芹,翻炒两分钟左右;
4.放入适量的剁辣椒炒匀;
5.放入适量的盐、少许蘑菇精、炒匀即可。
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