素食也是能作出可口的味道的,我们可以学习别人的制作方法,提高做菜水平。以下是觅食录小编整理的素食菜,仅供参考,欢迎阅读。

素食菜一:杂菇炒豌豆

用料:杏鲍菇1个(约100克)、香菇50克、白灵菇100克、豌豆150克、生抽30ml、素蚝油15ml、色拉油30ml、蒜末3克、黑胡椒粉2克、盐1.2克

做法:

1、杏鲍菇、白灵菇、香菇洗净,分别切成条状,豌豆洗净备用;

2、豌豆放入煮锅的沸水中,加几滴色拉油、盐,煮至八成熟,捞出放入冰水中过凉备用;

3、锅中放少许油,油热后放入蒜末小火炒香;

4、放入杏鲍菇、香菇、白灵菇翻炒一会儿;

5、放入酱油、蚝油、黑胡椒粉翻炒均匀;

6、放入豌豆,加盐翻炒均匀出锅即可。

素食菜二:烧汁素鸡

食材:素鸡,香葱,白芝麻,烤肉酱,油

做法:

1)素鸡切0.8厘米的厚片,小葱切末。

2)锅烧热,加适量油,摇匀。

3)放入切厚片的素鸡,煎1分半。

4)翻面再煎1分半,煎至表面金黄起小泡。

5)加入烤肉酱,翻炒均匀,使每一片素鸡裹上酱汁。

6)撒上适量熟白芝麻,最后撒上葱末即可。

素食菜三:卤素鸡

食材:素鸡,葱,姜,八角,花椒,干辣椒,油,卤汁,白糖,花雕酒,水

做法:

1)将素鸡洗净切成1厘米厚的薄片。

2)不粘锅中油热后放入素鸡片,小火慢煎。

3)煎至两面微黄即可夹出待用,要让素鸡里面既能煎透外表面还不焦。

4)锅中油热先放入干辣椒,小火煸炒至颜色发暗并有辣味冒出,再放葱、姜、花椒、八角煸炒至香。

5)加入足够多的开水,在加入卤水汁3大勺、白糖1大勺、花雕酒2勺,煮开后放入素鸡。

6)大火煮开后,中小火卤煮半个小时,至汤汁收浓香味浓厚时即可关火。

素食菜四:红烧素鸡

食材:素鸡,色拉油,生抽,米醋,白糖

做法:

1)素鸡切片。

2)锅内热油,加入素鸡中小火煎至两面微黄,盛出。

3)锅内加入适量水(或高汤),加入适量生抽(喜欢上色深的,可再加入少许老抽)。

4)加入适量糖,搅匀后煮开。

5)加入素鸡炖煮入味。

6)加入适量米醋,炖煮至汤汁开始变少即可。

素食菜五:上海五香素鸡

食材:素鸡,油,生抽,糖,葱,五香粉

做法:

1)准备素鸡一块,除去包装,用流水冲洗下。

2)按大约1cm的厚度平均分把素鸡切成圆片状。

3)准备平底锅,倒上一点油,烧热,将素鸡放入,慢慢煎炸,至素鸡块两面金黄,取出沥油。

4)准备一个碗,放半碗凉开水,将煎好的素鸡泡在凉水里,约10分钟左右。

5)在烹饪锅中,放少许水,放入8ml左右的生抽,一小勺糖,少许五香粉(咸度基本够了,不用盐)。

6)将素鸡和泡素鸡的水一起倒入锅中。

7)咕嘟嘟,咕嘟嘟,汤汁开始沸腾。

8)约8-10分钟左右,关火,撒上葱花,完工,汤水不要收的太干,留一点点特别好吃。

素食菜六:素鲍鱼

食材:鲍鱼壳,日本豆腐,油,葱,红辣椒,蒜,蒸鱼豆豉

做法:

1)日本豆腐1根、鲍鱼壳六个清洗干净,沥干水份备用。

2)日本豆腐对半切开,然后切成3-4CM厚度的小块,豆腐表面改成十字花刀。

3)切好的豆腐整齐的码放在鲍鱼壳内。

4)放入锅里蒸。

5)撒上红椒粒和蒜茸,水滚后大火蒸3分-5分钟。

6)出锅后撒上葱花,淋上热油,浇一勺蒸鱼豉油即可。

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