素食也是能作出可口的味道的,我们可以学习别人的制作方法,提高做菜水平。以下是觅食录小编整理的素食菜,仅供参考,欢迎阅读。
素食菜一:杂菇炒豌豆
用料:杏鲍菇1个(约100克)、香菇50克、白灵菇100克、豌豆150克、生抽30ml、素蚝油15ml、色拉油30ml、蒜末3克、黑胡椒粉2克、盐1.2克
做法:
1、杏鲍菇、白灵菇、香菇洗净,分别切成条状,豌豆洗净备用;
2、豌豆放入煮锅的沸水中,加几滴色拉油、盐,煮至八成熟,捞出放入冰水中过凉备用;
3、锅中放少许油,油热后放入蒜末小火炒香;
4、放入杏鲍菇、香菇、白灵菇翻炒一会儿;
5、放入酱油、蚝油、黑胡椒粉翻炒均匀;
6、放入豌豆,加盐翻炒均匀出锅即可。
素食菜二:烧汁素鸡
食材:素鸡,香葱,白芝麻,烤肉酱,油
做法:
1)素鸡切0.8厘米的厚片,小葱切末。
2)锅烧热,加适量油,摇匀。
3)放入切厚片的素鸡,煎1分半。
4)翻面再煎1分半,煎至表面金黄起小泡。
5)加入烤肉酱,翻炒均匀,使每一片素鸡裹上酱汁。
6)撒上适量熟白芝麻,最后撒上葱末即可。
素食菜三:卤素鸡
食材:素鸡,葱,姜,八角,花椒,干辣椒,油,卤汁,白糖,花雕酒,水
做法:
1)将素鸡洗净切成1厘米厚的薄片。
2)不粘锅中油热后放入素鸡片,小火慢煎。
3)煎至两面微黄即可夹出待用,要让素鸡里面既能煎透外表面还不焦。
4)锅中油热先放入干辣椒,小火煸炒至颜色发暗并有辣味冒出,再放葱、姜、花椒、八角煸炒至香。
5)加入足够多的开水,在加入卤水汁3大勺、白糖1大勺、花雕酒2勺,煮开后放入素鸡。
6)大火煮开后,中小火卤煮半个小时,至汤汁收浓香味浓厚时即可关火。
素食菜四:红烧素鸡
食材:素鸡,色拉油,生抽,米醋,白糖
做法:
1)素鸡切片。
2)锅内热油,加入素鸡中小火煎至两面微黄,盛出。
3)锅内加入适量水(或高汤),加入适量生抽(喜欢上色深的,可再加入少许老抽)。
4)加入适量糖,搅匀后煮开。
5)加入素鸡炖煮入味。
6)加入适量米醋,炖煮至汤汁开始变少即可。
素食菜五:上海五香素鸡
食材:素鸡,油,生抽,糖,葱,五香粉
做法:
1)准备素鸡一块,除去包装,用流水冲洗下。
2)按大约1cm的厚度平均分把素鸡切成圆片状。
3)准备平底锅,倒上一点油,烧热,将素鸡放入,慢慢煎炸,至素鸡块两面金黄,取出沥油。
4)准备一个碗,放半碗凉开水,将煎好的素鸡泡在凉水里,约10分钟左右。
5)在烹饪锅中,放少许水,放入8ml左右的生抽,一小勺糖,少许五香粉(咸度基本够了,不用盐)。
6)将素鸡和泡素鸡的水一起倒入锅中。
7)咕嘟嘟,咕嘟嘟,汤汁开始沸腾。
8)约8-10分钟左右,关火,撒上葱花,完工,汤水不要收的太干,留一点点特别好吃。
素食菜六:素鲍鱼
食材:鲍鱼壳,日本豆腐,油,葱,红辣椒,蒜,蒸鱼豆豉
做法:
1)日本豆腐1根、鲍鱼壳六个清洗干净,沥干水份备用。
2)日本豆腐对半切开,然后切成3-4CM厚度的小块,豆腐表面改成十字花刀。
3)切好的豆腐整齐的码放在鲍鱼壳内。
4)放入锅里蒸。
5)撒上红椒粒和蒜茸,水滚后大火蒸3分-5分钟。
6)出锅后撒上葱花,淋上热油,浇一勺蒸鱼豉油即可。
我要咨询创业加盟项目
您可以根据下列意向,快捷留言
想要合作,请尽快联系.
合作流程怎样的?
合作费是多少钱?
有哪些扶持政策?
能实地考察吗?
* 提交后请耐心等待第三方专人与您联系