佛教是吃素的,很会做素食菜,学习菜谱教的素菜制作方法,把素菜做得更加美味可口。以下是觅食录小编整理的佛教素食菜谱,仅供参考,欢迎阅读。
佛教素食菜谱一:火龙果炒芦笋
原料:火龙果、芦笋、南瓜、红椒
做法:
1.火龙果一切为二,用挖球刀挖出火龙果球备用。火龙果果皮用V形食品雕刻刀刻成圆齿状备用。
2.芦笋洗净改刀成菱形块备用。南瓜洗净改刀成菱形块备用。红椒洗净改刀成菱形块备用。
3.锅内油烧至五成热,下南瓜块、芦笋块、过油15秒左右出锅时下红椒块沥干油。
4.另起锅,放入少许水调味, 放入南瓜块、芦笋块、红椒块略微翻炒勾一点点薄芡,下火龙果球拌匀出锅,装在火龙果果皮内即可。
佛教素食菜谱二:香煎腐皮卷
主料:豆腐皮2张,胡萝卜半个,黄瓜半根,冬笋100克,黑木耳适量。
调料:盐,胡椒粉,香油,素蚝油30克,水淀粉适量。
做法:
1、准备好所有的食材,冬笋入开水中煮上3分钟捞出。
2、黄瓜切丝加少许盐醃制片刻,再把黄瓜挤干水分,待用。
3、豆腐皮切正方形小块,所有食材切丝。
4、炒锅倒油放入笋丝,胡萝卜,木耳翻炒,最后加入青瓜,加盐和胡椒粉调味翻炒均匀,盛盘备用。
5、取一张豆腐皮放入炒好的馅料,卷成小条。
6、封口可抹些面粉水粘牢,依次全部做好,
7、不粘锅下油,油热,放入腐皮卷煎至腐皮卷要用小火慢慢煎至两面微黄即好。
佛教素食菜谱三:豆皮素菜卷
食材:豆腐皮,香菜,黄瓜,油辣子,炸酱
做法:
1)准备蔬菜,香菜淡盐水浸泡洗净,黄瓜洗净;豆腐皮用清水冲洗一下。
2)豆腐皮入沸水锅中焯水,稍煮一会,去掉豆腥气。
3)准备好蘸酱,都是自己做的油辣子、炸酱。
4)焯水后的豆腐皮稍微一凉,铺在案板上,放上香菜、小葱。
5)顺势卷起来,切成合适的段,装盘即可。
佛教素食菜谱四:素鱼香肉丝
食材:素肉丝,胡萝卜,柿子椒,土豆,黑木耳,色拉油,食盐,酱油,醋,姜,水淀粉,豆瓣酱,白糖
做法:
1、素肉丝用温水二三分钟。
2、将木耳用温水泡发,切丝,胡萝卜、青椒、土豆切丝,姜切末。
3、将湿淀粉、盐、白糖、醋、酱油、兑成汁。
4、锅内放油,烧至五成热下豆瓣酱炒香,再将姜末炒香,倒入木耳、土豆丝倒入翻炒。
5、再将青椒丝、胡萝卜丝倒入翻炒。
6、倒入调好汁翻炒均匀后,最后放入素肉丝翻炒均匀即可。
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