现在有很多素食菜谱,想要做出好吃的素菜,就要结合菜谱的制作方法,多加练习就可以啦。以下是觅食录小编整理的素食菜谱,仅供参考,欢迎阅读。
素食菜谱一:双味素丸
主料:
莲藕2节,胡萝卜1根,芹菜1把,面粉适量,山茶油适量,盐少许,十三香少许
糖醋风味汁:
3大勺 番茄酱、2大勺 米醋、1大勺 有机酱油、1茶匙 淀粉 、100ml 水、调匀即可,喜欢很甜的可以加糖
咖喱口味汁:
1/2一杯水、1/2汤匙咖喱粉、1茶匙淀粉、适量的盐【调匀即可】
制作方法:
1、莲藕刨丝切碎,胡萝卜刨丝切碎,芹菜切碎。
2、放入盐和十三香调味并拌入适量的面粉,揉捏成丸子。
3、锅中倒入山茶油(量可以没过丸子),加热至丸子放进去可以冒小气泡即可,然后中小火慢慢将丸子炸至金黄色。
4、另起锅,酱汁倒入锅里,煮冒泡后放入丸子,翻炒大约三分钟至汤汁粘稠快收干时关火。
素食菜谱二:牛蒡炖山药
材料:牛蒡200公克、山药300公克、红枣 8颗、甜豆荚适量、姜片10公克、水500cc
调味料:酱油1小匙、盐 1/2小匙、香菇粉1/4小匙、香油少许
作法:
1.红枣洗净;甜豆荚挑去头尾后洗净;山药和牛蒡去皮、洗净后切块。
2.取一燉锅,倒入水煮滚后放入红枣、作法1的山药块牛蒡块和姜片,燉煮约20分钟。
3.续于作法2中加入所有调味料将所有材料燉煮入味,再加入甜豆荚煮熟即可。
素食菜谱三:什锦烩蘑菇
材料:蘑菇4朵、草菇半袋、滑子菇半袋、春笋半袋、荷兰豆适量、西兰花1棵、彩椒1个
做法:
1.将红、黄椒、荷兰豆、洗净切丁
2.将所有的蘑菇过下清水,细笋切小段
3.西兰花掰小朵,洗净,焯水
4.油热锅放其余的蘑菇和蔬菜翻炒
5.加调料入味,勾入水淀粉
素食菜谱四:土豆烧茄子
食材: 长茄子一根、土豆一个、西红柿一个、盐、油、胡椒粉、姜粉、十三香、生抽。
做法:
1、茄子太长,不好拍,于是就直接切块装碗里了,
2、长茄子,土豆,西红柿都切块备用。最近吃什么都喜欢加点西红柿,天气热,酸酸的比较开胃;
3、用油把土豆煎的两面都焦黄;
4、土豆两面焦黄后盛出备用,把茄子也过一遍油;
5、煎好茄子后,把西红柿和煎好的土豆一起倒进锅里。然后放入盐,油,胡椒粉,姜粉。十三香,生抽调味,加少许水煮3分钟出锅装盘。
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