佛家对素食的制作方法很有一套,很多好吃又营养的素菜出自佛家。以下是觅食录小编整理的佛家素食,仅供参考,欢迎阅读。
佛家素食一:龙井丝瓜豆腐汤
原料:丝瓜、豆腐、龙井茶、食盐、香油
做法:
1、将丝瓜去皮洗净,切成小滚刀块,豆腐切小块;
2、茶叶放入茶包中;
3、锅中加水,放入茶包,煮2分钟;
4、捞出茶包,放入丝瓜、豆腐,煮至丝瓜透明;
5、调味后,出锅即可。
佛家素食二:锅巴土豆
材料:土豆250克、小辣椒两根
调料:盐3克、辣椒粉5克、孜然粉3克、花椒粉2克
做法:
1、土豆洗净去皮,切成块后盖上保鲜膜,入蒸锅蒸熟,小米辣用剪刀剪成碎粒。
2、炒锅中放入油,烧至六成热,放入土豆用小火煸炒,一直炒到外皮变得焦黄,香脆。注意尽量每一面都煎到。
3、土豆煎得差不多的時候,将锅里多余的油倒出不用。
4、将除小辣椒外的所有调料放入炒匀后即可出锅,装盘时在表面撒上小米辣就可以食用了。
佛家素食三:全素麻辣香锅
【主料】土豆1个,藕1节,豇豆1把,青椒3个 腐竹莴笋蘑菇芹菜等都好吃
【配料】姜5片,干红辣椒6根,花椒1勺,八角2个,桂皮1小块,香叶5片,草果1颗,茴香籽1勺
1. 土豆、藕切厚片,豇豆切段,青椒切小段,姜切片。
2. 将土豆片、藕片下入开水锅中焯熟,捞起,沥干。
3. 豇豆也焯熟,捞起沥干,备用。
4. 锅中加适量油,下入干辣椒、香叶、花椒、草果(草果拍碎)等香料,小火炸七八分钟,将香味炸出来。
——一定要小火慢慢地炸出香味来,如果火大了,香料很容易糊掉。香油炸好后,可以将香料捞出来不用。懒得捞,也就算了。
5.6. 下入姜片青椒段,和焯熟的主料,加适量盐,翻炒三五分钟。
7.8. 加入一勺素蚝油,一勺红烧酱油,翻炒均匀。
9. 砂锅煲内壁刷薄薄一层油,将炒锅里的菜转入煲内,盖上盖儿,小火加热15分钟。吃时端上桌即可。
佛家素食四:红枣酿苦瓜
材料:红枣、苦瓜、果汁
做法:
1、红枣洗净,去掉中间的核备用;
2、将苦瓜洗净,从中间切开,用小勺掏空中间的籽;
3、锅中放水,放少许盐和油,水开后放苦瓜段焯水一到两分钟至苦瓜断生,捞出放凉水中浸泡;
4、将去核的红枣卷起来塞进苦瓜里面,再切成薄片,淋上浓稠的果汁即可。
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