素食菜谱有很多好吃的素菜制作方法,我们可以认真学习菜谱的做法,就能做出美味的素食菜啦。以下是觅食录小编整理的好吃的素食菜谱,仅供参考,欢迎阅读。
好吃的素食菜谱一:素佛跳墙
原料:
烤麸、香菇、竹笋、磨芋粉丝(或者普通耐煮的红薯粉丝)、胡萝卜、金针菇、素鸡 (或豆腐皮)、冬瓜。
配料:
荔浦芋头、混合蔬菜。
汤料:
黄豆芽、香菇、酱油1汤匙、醋2茶匙、糖3汤匙。
做法:
1.用黄豆芽和香菇加宽宽的水熬制素高汤。至少要30到40分钟。然后过滤,清汤加盐和味素(可选)调味留用;
2.将切成麻将块的荔浦芋头过油炸一下,以保持外硬内软。然后把烤麸也过一下油待用;
3.深碗(可以用沙锅更加保持成品温度)内铺上炸过的芋头,再将所有主料一次摆放成型。可以多铺一次主料。但是我们喜欢吃芋头,就只铺了一层主料;
4.向碗内注入素高汤,直至刚刚没过主料;
5.上笼屉大火至上气后转中小火,保持上气状态蒸一个小时。使所有材料都入味,关火;
6.炒锅内加少许素油翻炒混合蔬菜,薄盐调味,勾芡,浇在成菜上即可。
好吃的素食菜谱二:南瓜发糕
材料:去皮南瓜300克 面粉220克 白糖15克 酵母3克 温水80-100克 葡萄干或红枣适量
做法:
1、南瓜去皮切薄片,上锅蒸至熟透,沥出蒸出的水分(留着备用);
2、南瓜碾成泥,加入白糖拌匀,放凉(不然会烫到酵母),酵母倒入少许温水(分量内)搅至溶化;
3、倒入晾凉的蒸南瓜的汁、南瓜泥、面粉和剩下的一部分水搅匀(不要一次性倒入所有的水),搅拌好的南瓜面糊呈泥状;
4、模子底部和四周都抹上一层油,倒入南瓜面糊;温暖湿润处发酵至2-3倍大;
5、表面放上洗净沥干的葡萄干或红枣,大火上汽后转中火蒸25分钟,然后关火后再焖5分钟。取出后倒扣一会儿,待不烫手后脱模。
好吃的素食菜谱三:老醋花生
食材:
花生100g、油适量、盐适量、洋葱半个、陈醋5勺、酱油半勺、白糖3勺、香油适量、红尖椒适量
做法:
1 花生挑选干净,洗净控水。
2 锅里添足油,油七成热时倒入花生。
3 细火炸制花生噼啪响声变小,花生微黄后捞出,控油备用。
4 洋葱去老皮,切小丁,红尖椒洗净切碎。
5 干净锅里倒入五汤匙陈醋,调入适量精盐。
6 倒入三汤匙白糖,小火煮开后关火。
7 倒入足量水,放入泡好的鲜贝,大火烧开,转小火煮20分钟
8 调入1/2汤匙味极鲜酱油,料汁晾凉后倒入炸花生。
9 倒入切好的洋葱粒、红椒粒,调入香油拌匀即可。
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