素菜菜谱中有很多美味营养的素食做法,平时可以研究一下做法,能做出好吃的素食菜来。以下是觅食录小编整理的素食菜谱,仅供参考,欢迎阅读。

素食菜谱一:十八罗汉

原料:

木耳、银耳、莲子、发菜、笋、香菇、口蘑、腐竹、大枣、土豆、枸杞子、配时蔬。

做法:

1.将干制原料涨发,用素高汤煮制入味。土豆切成菱形,下油锅炸,时令蔬菜配以花刀点缀。

2.煸炒,烹入酱油,放入素高汤,点入白糖即可。

素食菜谱二:干锅飘香

材料:

土豆、胡萝卜、有机花菜、杏鲍菇、四季豆、茄子、青瓜、青辣椒、腐竹、黑木耳、茶树菇、香菜、非转基因花生油、禾然有机豆瓣酱、自制香菇辣椒酱、喜马拉雅山盐、有机酱油、孜然粉、生葵花籽仁、生南瓜子仁、白芝麻

制作方法:

1、锅中加水烧开,放入四季豆、土豆、有机花菜汆熟捞起待用。

2、锅中倒入适量花生油,将土豆片,有机花菜,杏鲍菇,四季豆,胡萝卜,茄子分别煎一下。

3、接下来锅中倒入1大勺(15ml)花生油,放入豆瓣酱和自制香菇辣椒酱炒香,放入青瓜、青辣椒、腐竹、茶树菇翻炒,翻炒片刻后加入事先煎过的食材(土豆、胡萝卜、杏鲍菇、茄子、有机花菜、四季豆),加入喜马拉雅山盐翻炒。

4、倒入有机酱油汁继续翻炒(事先将1大勺有机酱油和半勺水调匀)

5、继续炒收汤汁,并使其入味,最后出锅前撒上葵花籽仁、南瓜子仁和孜然粉翻炒6、出锅后撒上白芝麻、香菜点缀,香喷喷的干锅就完成了!

素食菜谱三:芹菜炒香干

食材:

香芹1把、豆腐干6块、食盐1/2茶匙、酱油1/2汤匙、红尖椒2个、植物油2汤匙

做法:

1 芹菜去掉叶子洗干净切段,香干切成条、红椒切圈

2 锅内放油烧热,放入香干炒至微微焦黄

3 再放入芹菜一同翻炒

4 芹菜稍炒软时放入红椒

5 放盐和少许酱油调色调味,翻炒均匀即可出锅

我要咨询创业加盟项目

* 称呼 投资行业
* 手机号 投资金额
地区 重选
留言
同类品牌商查看 意向品牌查看
* 此区域内表单内容由第三方提供并收集
* 提交后请耐心等待第三方专人与您联系

我要咨询创业加盟项目

* 称呼 投资行业
* 手机号 投资金额
地区 重选
留言
同类品牌商查看 意向品牌查看
* 此区域内表单内容由第三方提供并收集
* 提交后请耐心等待第三方专人与您联系