素食有很多制作方法,我们可以结合菜谱,做出好吃的素食菜。以下是觅食录小编整理的素食菜谱,仅供参考,欢迎阅读。
素食菜谱一:五味黄瓜条
食材:
黄瓜2根、食盐3克、花椒1小把、干辣椒6克、生抽5克、香醋5克、白糖2克、植物油少许
做法:
1 黄瓜洗净,切条,用盐拌匀,腌制半小时,控干杀出的水分
2 添加糖、生抽和香醋拌匀
3 花椒粒洗净晾干,干辣椒切丝
4 起油锅,小火炸香花椒和干辣椒
5 趁热浇在拌好的黄瓜条上,吃时拌匀
素食菜谱二:清蒸冬瓜盅
原料:绿皮冬瓜500克、熟冬笋100克、水发 冬菇100克、蘑菇100克。
做法:
1、冬菇、蘑菇洗净,冬笋去皮,各切碎末;
2、下6成热油中煸炒,再加料酒、酱油、白糖、味精、冬菇汤,烧开后勾厚芡,冷后成馅;
3、将冬瓜选肉厚处用圆槽刀捅出14个圆柱形,皮不去掉,刻上花纹及文字后片下瓜皮,焯水后抹香油待用;
4、冬瓜柱掏空填上馅,放盘中,上笼蒸10分钟取出装盘,并饰以刻好的瓜皮,盘中汤汁烧开调好味后勾芡,浇在冬瓜盅上即可。
素食菜谱三:白玉莲藕
原料:
莲藕 1节;
调料:
盐少许、糖2大匙、白醋2大匙;
做法:
1.莲藕洗净去皮切薄片,再切成十字型。
2.炒锅入油烧热,放入莲藕片与所有调味料翻炒,炒至入味即可盛盘。
素食菜谱四:素鱼香
材料:
香干2块、、胡萝卜半个、新鲜香菇3个、青辣椒2个、红辣椒1个、黑木耳少许、姜丝少许、植物油适量、黄贡辣椒酱1小勺、禾然有机豆瓣酱1大勺、椰子花糖20克、有机糙米醋20克、老抽酱油1小勺、有机酱油2大勺、淀粉1小勺、盐少许、白芝麻少许点缀
制作方法:
1、新鲜香菇洗干净后,从香菇顶部水平切片,在切丝,香干,胡萝卜,青红辣椒,黑木耳(事先浸泡20分钟)都切丝。
2、所有食材准备好以后,调一碗糖醋汁,把20克椰子花糖、米醋、酱油等混合调匀。
3、一小勺黄贡辣椒酱和有机豆瓣酱混合(代替传统的郫县豆瓣酱)
4、一切就绪,接下来把锅烧热倒入油,放入姜丝煸出香味,放入香干先煎一到二分钟,然后放入香菇、木耳、胡萝卜丝、拌好的黄贡酱和豆瓣酱翻炒。
5、放入青红辣椒丝并放入事先调好的糖醋汁,翻炒至汤汁收干即可。
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