清炒素菜是每个家庭都喜欢做的一道菜,可以学习简单的制作方法,把炒素菜做得更加美味可口。以下是觅食录小编整理的清炒素菜,欢迎阅读。

清炒素菜一:清炒南瓜

用料:南瓜半个,小葱,油,盐,糖,鸡精

做法:

1.南瓜削皮去籽,切块;

2.炒锅放油,8分热时下南瓜煸炒;

3.加盐,糖后翻炒几下,加一碗水;

4.开锅后加盖小火焖至水收干,撒些鸡精出锅。

清炒素菜二:剁椒烧茄子

食材: 红椒;茄子、淀粉、姜末、油、素蚝油、香油、盐、醋。

做法:

1.茄子洗净,切条,放入盐水中浸泡十分钟,捞出。

2.放两大勺干淀粉,尽量使每根茄子都沾到干淀粉(这样炸的时候,吸油比较少)。

3.锅里烧热油七成热,将茄子入锅炸,炸熟后捞出茄子,用吸油纸吸去多余油。

4.姜切末。

5.取一碗,将素蚝油,醋,清水,盐。香油和水淀粉倒入碗中,搅拌均匀。

6.锅里留底油,放入姜末,倒入茄子,放入一小勺剁椒,煸炒半分钟。

7.加入调好的料汁,翻炒均匀。

清炒素菜三:清炒腐竹

用料

干腐竹100克,水发木耳30克,胡萝卜一小段,

青椒一小块,盐,金兰素蠔油,食用油适量,芝麻香油一小勺

做法

1、干腐竹提前3-5小时用冷水泡软

2、准备食材,胡萝卜切片,青椒切成粗丝,黑木耳也要提前用冷水泡发

3、起油锅,放胡萝卜片煸炒

4、倒入适量素蠔油后,放腐竹翻炒

5、最后放入青椒跟木耳,添少量清水,烧开后加一点盐炒匀即可,出锅时可以加一小勺芝麻香油提香。

清炒素菜四:清炒四宝

食材

球菌 青椒 胡萝卜 玉米粒 淀粉 盐 白胡椒粉 葱 姜 蒜

步骤

1、先将青椒、胡萝卜切丝,绣球菌掰成小瓣备用;

2、调汁。将少许盐、白胡椒粉、一勺淀粉放入碗中,加入适量水,勾芡备用;

3、热锅凉油。先将蒜爆香,随后将胡萝卜、青椒下锅,翻炒;

4、倒入绣球菌、玉米粒,继续翻炒;

5、将之前调好的料汁搅拌均匀,倒入锅中;

6、炒熟后出锅。

清炒素菜五:木耳娃娃菜

原料:

娃娃菜250克(2或3棵) 干黑木耳一小把(约15朵) 大葱片6片 生抽1汤匙(15ml)白糖1/4茶匙(1克) 盐1/4茶匙(1克)

做法:

1)将干黑木耳放入容器中,倒入5倍的冷水,浸泡30分钟。待木耳完全泡软后去掉硬根,用手将木耳撕成一口大小的朵。

2)把娃娃菜叶子拨开,洗净后切成片。汤锅中倒入清水大火煮开后,倒入木耳焯烫2分钟后捞出备用。

3)锅中倒入油大火加热至7成热,放入大葱片爆香,倒入切好的娃娃菜,用铲子迅速翻炒,当娃娃菜叶变软后,倒入黑木耳,淋入生抽,加入白糖和盐,翻炒均匀即可。

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