炒素菜的做法有很多,平时有空在家可以多学习简单的做法,做好吃又实惠的炒素菜。以下是觅食录小编整理的炒素菜做法,欢迎阅读。
炒素菜做法一:青椒素炒杏鲍菇
用料
青椒 3~4只 杏鲍菇 2只 大蒜瓣 4~5瓣 生抽 老抽 鸡精 盐
1、将青椒切成细条状或薄片。
2、把杏鲍菇洗净,切细条状(也可以切成片状,根据个人喜好饥渴。)切条状较好入味。
3、将大蒜瓣轻拍去皮,切丁(不需要切成蒜末)
4、在热锅中加入一些食用油(可比平时炒菜时略多些,杏鲍菇吸油。)
5、待油热时,加入切好的大蒜爆香。
6、大蒜炒出香味后加入切好的青椒丝翻炒,加入少许食盐,让青椒入味,脱水。
7、待青椒稍微断生时加入杏鲍菇,大火翻炒。再加入盐,生抽调味。少许老抽调色。
8、待青椒和杏鲍菇都断生之后加入少许鸡精拌炒均匀即可。
炒素菜做法二:酸辣白菜
用料
白菜 小红辣椒 干辣椒 葱 白醋 陈醋 盐 淀粉 凉开水 生抽 花椒粉 食用油
1、白菜洗干净,切小片
2、适量小红椒和干辣椒切碎。葱切成葱花
3、锅内热油。下葱花,小红椒和干辣椒翻炒
4、炒出香味后放白菜,翻炒
5、先倒白醋,翻炒均匀,再倒一点陈醋。放适量盐
6、翻炒均匀后倒一些生抽,一点花椒粉
7、取一点淀粉,凉水勾薄芡。倒入锅中
8、翻炒半分钟。出锅盛盘
炒素菜做法三:西兰花素炒
用料
鸡蛋 4个 西兰花 1朵 胡萝卜 1根 黑木耳 未泡发的干木耳一把 酱油 蚝油 盐
1、木耳泡发,洗净备用。
2、西兰花洗净掰小块,开水里放一点油和盐,西兰花放进开水焯水,我喜欢吃软一点的西兰花,会焯水到锅里的水再次开起来的时候捞出
3、胡萝卜去皮切小片备用
4、鸡蛋打散(可以在此步略加一点盐调味),滑出鸡蛋块盛出备用
5、把酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉(可选)先调好放在小碗里备用
6、热锅冷油,因为胡萝卜比较硬不太好炒,所以先下胡萝卜炒软
7、加入木耳继续翻炒,再加入焯水过的西兰花,然后加入准备好的调料(酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉),充分翻炒均匀之后倒入炒好的鸡蛋块
8、出锅前可以略勾个薄芡
9、菜谱给出的分量炒出来是一大锅了,单独这个菜就够3个人吃一餐的分量,如果人少不想这么大锅可以把菜的用量减半
10、这个菜变式很多的啦,加点小香肠啊鸡胸肉什么的就有菜有肉了也很好吃
11、把鸡蛋换成迷你豆腐泡也同样美味!
炒素菜做法四:西红柿炒鸡蛋
用料
西红柿 鸡蛋 料酒 水 油 盐 葱花
1、西红柿洗净切块
2、鸡蛋打入碗内,这个时候关键的步骤来了
3、在鸡蛋里面加一点点料酒、水、一点点盐,然后顺着一个方向将鸡蛋搅匀,这样搅出来的鸡蛋口感更好
4、热锅热油倒入打好的蛋液翻炒,稍微成型之后快速盛出
5、再次热锅倒油,葱花儿爆锅,飘出香味之后放入西红柿翻炒
6、西红柿变软流出汤汁之后再放入成型的鸡蛋
7、出锅之前放盐,因为之前蛋液里面放过一点了,所以要比平时炒菜时稍微少一点
8、起锅,装盘,再切点葱花儿装点一下,得嘞~
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