素菜的做法有很多,而且有些素菜做得比肉还好吃,我们可以学习这种做法,就能经常吃上美味的素菜啦。以下是觅食录小编整理的比肉菜还好吃的素菜,欢迎阅读。
比肉菜还好吃的素菜一:清炒莴笋丝
--用料--
莴笋 1根
新鲜红椒 1颗,装饰用
盐 1/4小匙
鸡精 1/4小匙
--做法--
❶ 将莴笋根部,用小刀反方向切割,把外表的粗皮割掉。
❷ 再将尾部细嫩的皮削干净,只留下内部青绿色的茎。
❸ 先斜切成大薄片。
❹ 再切细丝。
❺ 炒锅里烧热油,加入莴笋丝,盐,鸡精,用大火快速翻炒。
❻ 直至莴笋丝变软了,即可盛盘。
--小贴士--
❶ 莴笋切的粗细和火柴棍差不多即可,切的太细口感不那么爽脆了
❷ 莴笋的表皮很厚,割的时侯要反方向割,很容易割到手,最好扶持的手戴上保护手套
❸ 炒的时侯油可以多放点,这样吃起来比较顺滑。盐要少放,这才能吃到食材的自然清甜味。
❹ 炒的时间不易太久,大火快炒,炒至软身就要出锅了。
❺ 莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用,古书记载莴苣多食使人目糊,停食数天,则能自行恢复, 故视力弱者不宜多食,有眼疾特别是夜盲症的人也应少食。
比肉菜还好吃的素菜二:香菇酱炒豆腐黑木耳
特色:香菇酱中菌菇类本身的鲜味中带点开胃的辣味,两面煎过的豆腐吸饱了这些味道,真的是简单快速出美味。
食材:豆腐、泡发的黑木耳、香菇酱、生抽、糖
做法:
1、准备好材料,黑木耳用温水泡发洗净。
2、锅烧热放油,油热后放入切成块的豆腐,中火煎。
3、一面煎好再翻面把另一面也煎到金黄。
4、倒入黑木耳,加入一汤匙香菇酱、一茶匙生抽和一点点白糖。
5、加入大约饭碗小半碗水。
6、盖上盖子焖煮一会儿,到锅中汤汁收的差不多,撒葱花出锅。
比肉菜还好吃的素菜三:罗汉斋
主要材料:香菇,猴头菇,松茸,木耳,云耳,烤夫,豆腐干,芦笋,胡萝卜,百果,玉米笋,腐竹
配料:食用油,老抽,糖,盐,麻油,水淀粉
罗汉斋的做法:
1. 各式干货泡软,挤干水分备用;
2. 烤夫在滚水里煮2分钟,挤干水分;在锅中放食用油烧热,将烤夫煎至金黄色盛出备用;
3. 锅中放热水煮开,胡萝卜,百果,芦笋等新鲜蔬菜分别焯熟备用;
4. 锅中放食用油烧热,下豆腐干,香菇,猴头菇,松茸,木耳,腐竹,烤夫,玉米笋煸炒;
5. 下老抽,白糖,盐,少量水,焖煮5分钟左右;
6. 水淀粉勾芡后,下少许麻油拌匀,最后加入所有蔬菜翻炒均匀即可。
比肉菜还好吃的素菜四:蟹黄豆腐
原料:嫩豆腐或绢豆腐1块,大概300g,咸鸭蛋黄4个
辅料:盐3g,葱2根,橄榄油20ml,湿淀粉:40ml
做法:
1.准备好嫩豆腐和咸鸭蛋黄
2.嫩豆腐切小块,锅中放入适量水,烧开后,加入切小块的豆腐丁,放1克盐,煮至冒泡
3.捞出豆腐丁,控干水分
4.咸鸭蛋蛋黄放入蒸锅中,蒸熟透
5.晾凉后的咸鸭蛋黄,用勺背压碎,尽可能的压细碎
6.锅中放入橄榄油,放入咸蛋黄碎,用中小火炒均匀,炒出香味(尽可能的炒细腻均匀)
7.之后加入豆腐丁,轻轻的翻拌均匀
8.加入水淀粉勾芡,翻炒均匀至浓稠
9.最后放剩余的2克盐,拌匀即可盛出,撒上葱花即可
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