素菜有很多做法,可以学习菜谱上的制作方法,自己做热腾腾又好吃的素菜。以下是觅食录小编整理的素菜热菜菜谱,欢迎阅读。
素菜热菜菜谱一:干煸豆角
材 料:
豇豆,花椒粒,干红辣椒,姜,酱油,油,盐,味全高鲜
步 骤:
1、豆角切长断,姜切片
2、把豆角用油小火煸到起皱褶
3、锅中放油,放入姜片、花椒粒、干辣椒
4、煸金黄色的时候即可
5、放入煸好的豆角
6、快速翻炒,加入调料翻炒匀 盛出即可
素菜热菜菜谱二:千张木耳炒青瓜
材 料:
豆腐千张120克,胡萝卜半根150克,青瓜半根150克泡发木耳100克(干木耳10克),植物油30克,生抽10克,菇王素蠔油5克,盐2克,糖5克,淀粉1小勺
步 骤:
1、千张切成小段,胡萝卜、黄瓜斜切片,木耳洗净撕成小朵
2、淀粉加小半碗水调匀备用
3、热锅人油,入胡萝卜片翻炒至颜色变深
4、依次入千张,黑木耳青瓜片翻炒一下
5、加入盐调味、生抽、素蠔油、糖翻炒均匀
6、加半碗水,加盖焖煮2分钟
7、淋入水淀粉勾芡即可出锅
素菜热菜菜谱三:香椿鹰嘴豆
材 料:
香椿,鹰嘴豆,盐,糖,生抽,醋,香油
步 骤:
1、鹰嘴豆提前一晚用清水浸泡;
2、浸泡好的鹰嘴豆,用大火煮开后,转小火煮15~20分钟,至完全熟透。捞出过凉水,沥干水分备用;
3、香椿清洗干净。清水煮开,加少许盐,将香椿汆烫过水,大约30秒左右即可;
4、香椿变色后,捞出过冷水,然后挤干水分;
5、将香椿去除老茎后,切成细末;
6、大碗中放入香椿末,沥干水分的鹰嘴豆,加入盐糖,还可以根据个人口味加入生抽和醋,最后滴几滴香油;
7、拌匀后盛盘上桌即可食用,还可以撒些芝麻提香。
小窍门:
1、鹰嘴豆很难煮熟,一定要提前浸泡;
2、香椿要提前汆烫,去除其中的亚硝酸盐,但是汆烫的时间不宜过久,以免造成维生素C流失;
3、香椿要切小一些,这样比较容易入味,而且也能更好的粘附在鹰嘴豆上;
4、汆烫后的香椿,吸干水分后用保鲜膜包裹,放入冰箱冷冻,随吃随取即可。这种方法大约能保鲜2个月左右;
5、其实只用盐和糖拌匀就很好吃,完全是食物的清香。口味重的素友自己斟酌着加些生抽醋吧。
素菜热菜菜谱四:红焖水笋干
材 料:
笋干70g,青椒一个,红辣椒一两个,老抽1小匙,生抽1大匙,冰糖三粒,盐1/4小匙
步 骤:
1、笋干提前浸泡,泡发后把比较大的笋干改刀成小条,洗一洗放入锅中,加水煮20分钟左右。把笋干取出控水待用。
2、煮笋干的时候就把青椒和红辣椒切了,主要是配色,但微微的辣也给这道菜增添风味。
3、锅热下油,注意一定要多下些,笋干很吃油的。放入笋干翻炒出微微香味。然后加入水即将没过笋干,盖盖子焖烧几分钟,加冰糖老抽生抽和盐。
4、继续打开锅盖烧,直到汤汁收的几乎没有,这个时候下入青红椒翻炒一下即可。
素菜热菜菜谱五:金汤浸丝瓜
材 料:
玉米1个,丝瓜1条,胡萝卜30g,淀粉水适量,橄榄油油5g,清水适量,盐适量
步 骤:
1、玉米用刀切下放入破壁机中加入适量的水,选择米糊档。
2、丝瓜去皮滚刀切块,胡萝卜切厚片待用,锅内倒入橄榄油放入丝瓜翻炒一下。
3、倒入玉米汁,胡萝卜煮开一下,加入盐,淀粉水煮一下即可。
素菜热菜菜谱六:水煮杏鲍菇
食材
杏鲍菇200克、豆瓣酱1汤匙、食用油
水淀粉1汤匙、白糖1茶匙、盐
花椒、花椒粉、芝麻1茶匙
辣椒(红,尖,干)3段、香菜适量
步骤
1、杏鲍菇洗净,用削皮刀削成薄片。
2、炒锅倒油,放入豆瓣酱炒香。
3、豆瓣酱炒出红油后加适量水,加盐,白糖,老抽,煮开。
4、放入杏鲍菇。
5、淋入少许水淀粉,再次煮开后关火,倒入容器中。
6、加少许花椒粉。
7、撒熟芝麻。
8、放入辣椒段。
9、炒锅倒油,放入花椒炸香。
10、趁热将花椒油烹入。
11、放入少许香菜即可。
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