粉丝娃娃菜的简单制作方法

粉丝娃娃菜是一道好吃的素菜，喜欢吃的可以学习简单的制作方法，就能在家做出美味的粉丝娃娃菜了。下面是小编为你整理的粉丝娃娃菜的做法，不放一起动手试试吧!

粉丝娃娃菜食材准备

粉丝娃娃菜做法步骤

1.娃娃菜切成丝，葱切碎

2.粉丝用冷水泡软

3.锅内放油，放入鸡蛋炒熟

4.鸡蛋拨一边，放入葱炒香

5.加入娃娃菜翻炒

6.加入粉丝翻炒

7.调入一点生抽翻炒均匀，调入盐和鸡精调味即可

吃娃娃菜的好处

1、清热

娃娃菜能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。

2、解毒

娃娃菜和大白菜一样，也含有非常丰富的维生素C，有助肝脏解毒。

3、生津止渴

娃娃菜含有非常丰富的水分，因此，娃娃菜能润喉去燥，使人清爽舒适，尤其是凉拌生吃，感觉更好。

4、通便

娃娃菜中含有非常丰富的纤维素，而纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，缓解便秘、防止大便干燥。

5、利尿

娃娃菜也是白菜的一种，因此也有利尿的功效。娃娃菜能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

6、养胃

吃娃娃菜可以暖胃，对于有胃寒的朋友可以有治疗的作用，很多人一旦吃了凉的食物或者秋冬季半夜起来着凉就很容易胃痛，这就是胃寒，如果平时多吃一点娃娃菜可以缓解胃寒。