烧烤豆腐串怎么做 烧烤豆腐串做法步骤

烧烤豆腐串怎么做？烧烤豆腐串相信很多人都有吃过，味道鲜美，那你知道怎么做吗?下面就跟小编来了解一下烧烤豆腐串的做法吧!

烧烤豆腐串材料

主料：北豆腐半块

辅料：小葱适量，韩式辣酱适量，孜然粉适量，豆油适量芝麻适量

烧烤豆腐串做法步骤

1.豆腐切方块，不要太薄。

2.锅里放入底油，将豆腐下锅煎。

3.煎至两面金黄盛出。

4.在在豆腐上撒上韩式辣酱。

5.用小勺均匀的涂在豆腐两面。

6.将豆腐用竹签串起来。

7.撒上孜然粉和芝麻。

8.再撒上切好的小葱花即可。

豆腐营养功效

1.豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品;

2.豆腐可以改善人体脂肪结构;

3.豆腐可以预防和抵制癌症;

4.豆腐可以预防和抵制更年期疾病;

5.豆腐可以预防和抵制骨质疏松症;

6.豆腐可以提高记忆力和精神集中力;

7.豆腐可以预防和抵制老化和痴呆;

8.豆腐可以预防和抵制肝功能的疾病;

9.豆腐可以预防和抵制糖尿病;

10.豆腐可以预防和抵制伤风和流行性感冒;

11.食用豆腐可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效;

12. 豆腐可以防治心血管疾病;

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