烤羊排的做法微波炉

牛排中脂肪含量很低，却富含结合亚油酸，潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。那么烤羊排怎么做才会好吃呢?下面是觅食录小编为大家整理的做法，望大家喜欢。

烤羊排的食材

烤羊排步骤

1.姜、蒜、辣椒切碎，放入一只干净的碗中;

2.倒入生抽;

3.倒入陈醋;

4.搅拌均匀作为料汁待用;

5.羔羊排取出，放入微波可用的盘子中;

6.在羊排上浇上料汁;

7.撒上自带孜然料包;

8.再均匀撒一层白芝麻，微波高火叮3至5分钟即可。.

烤羊排小贴士

1. 料汁可根据自己的口味调整，也可不放，直接加热羊排;

2. 因为羊排中已经含有盐分，不要再加太多含盐调料;

3. 羊排已经是熟的，不要加热太久，加热至羊油融化即可

【功效与作用】

温补脾胃、温补肝肾、补血温经、助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损。