蜜烤鸡翅的做法

翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。蜜烤鸡翅怎么做才会好吃呢?下面是觅食录小编为大家整理的做法，望大家喜欢。

蜜烤鸡翅的食材

蜜烤鸡翅步骤

1.鸡翅洗净沥干，加适量盐和鸡精拌均匀腌渍1小时以上;

2.调好蜂蜜水：4汤匙蜂蜜加2汤匙水;

3. 腌渍好的鸡翅用厨房纸吸干水分;(这一步不能少，否则口感有影响)

4. 把鸡翅刷匀一层蜂蜜水或把鸡翅放入裹匀然后摆在烤网上;

5. 预热烤箱，上下火200度，把鸡翅放入中下层，烤25分钟;

6. 然后洒上些白芝麻和黑椒碎，再烤5分钟即可。

蜜烤鸡翅小贴士

把鸡翅擦干水分再刷蜂蜜水烤，皮较脆一些~

【功效与作用】

鸡翅的功效与作用

温中益气、补精添髓

强腰健胃鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

【营养价值】

鸡翅的营养价值

1.看起来虽然没有多少肉，而且没多大价值，但是在软骨或骨头中，可摄取动物胶的结合组织，是含有大量的成胶原及弹性蛋白的，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。

2.翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。