蜜烤鸡翅的家常做法

鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。蜜烤鸡翅怎么做才会好吃呢?下面是觅食录小编为大家整理的做法，望大家喜欢。

蜜烤鸡翅的食材

蜜烤鸡翅步骤

2.用牙签或刀尖在上面扎小洞。

3.加入除了蜂蜜以外的所有调味料

4.用手抓匀，密封腌制一段时间。

5.把鸡翅排放在铺有锡纸的烤盘上，刷上蜂蜜水。蜂蜜加几滴水稀释一下，就是蜂蜜水。

6.烤箱200度20分钟左右，其中10分钟左右时拿出翻面，再刷一次蜂蜜水。

7.出炉，撒点葱花。

蜜烤鸡翅小贴士

根据自己烤箱温度适当调整。

【营养价值】

鸡翅的营养价值

1.看起来虽然没有多少肉，而且没多大价值，但是在软骨或骨头中，可摄取动物胶的结合组织，是含有大量的成胶原及弹性蛋白的，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。

2.翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。