蛋糕这种甜品因其香甜可口,深受大众的喜爱,蛋糕最初起源于一种古老的西点,一般是由烤箱制作的,蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料烘焙而成的。现在由觅食录小编就结合蛋糕的营养价值,为大家介绍一下蛋糕的食用方法有哪些吧。
制作蛋糕的食材
制作蛋糕步骤
1.色拉油、砂糖、低筋粉。
2.把低筋粉过筛。
3.鸡蛋磕到干净无水的盘中,搅匀。
4.放入沙糖,用打蛋器快速搅打5分钟,打至蛋糊5倍大。
5.倒入过筛的低粉。
6.快速拌匀。再倒入色拉油拌匀。
7.倒入电饭锅中,震两下将气泡震出来。撒上黑芝麻。
8.通上电源,按一下煮饭键(大约40分钟)。
9.跳闸即可。焖5分钟出锅。
10.取出来,倒扣钢丝架上晾凉。装盘。
11.切开即可享用。
蛋糕小贴士
用电饭锅做蛋糕,按一下煮饭键(大约40分钟)即熟。
鸡蛋的营养价值
1.鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作“理想的营养库”。
2.鸡蛋中含有的营养素对人而言,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。
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