带鱼肉含多种营养素,带鱼鳞可以降低胆固醇、防止动脉硬化、预防冠状动脉心脏病、抗癌等。大家也可以试一试哦。下面就由觅食录小编为大家整理的黑胡椒烤鱼的做法大全,欢迎阅读。
黑胡椒烤鱼成品图:
黑胡椒烤鱼食材准备:
黑胡椒烤鱼方法步骤:
1.带鱼掏去内脏,洗净后切成段
2.准备配料
3.大葱切段,姜切丝,加入适量的高度白酒
4.加入适量的黑胡椒
5.用手抓匀,腌15分钟
6.准备葱花和甜椒丁
7.将甜椒丁放入无油无水的锅中稍稍煸熟
8.一勺蒸鱼酱油,加入适量的姜末和黑胡椒兑成碗汁
9.将兑好的汁均匀的刷在带鱼上,放入烤箱220度烤13分钟后翻面在烤15分钟即可
黑胡椒烤鱼小贴士
1.清洗带鱼时要洗掉带鱼里面的黑膜。
2.用高度白酒腌带鱼有一定的去腥作用。
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