家常烤鱼的做法大全

鱼肉是非常健康的白肉，富含多种矿物质，高蛋白、低脂肪，味道鲜美，如果有的小朋友不爱吃鱼，者怕小朋友卡到刺，可以做这个茄汁烤鱼，鲅鱼肉多刺少，下面就由觅食录小编为大家整理的家常烤鱼的做法大全，欢迎阅读。

家常烤鱼成品图：

家常烤鱼食材准备：

家常烤鱼方法步骤：

1.将鱼去内脏，清理干净。

2.用牙签在鱼身上扎几个洞，方便入味。

3.沫上一层番茄酱和少许辣酱。

4.洒上黑胡椒，腌一个小时。

5.煎好一块锡纸。

6.鱼腌好后，放在锡纸上，亚光面朝上。

7.将鱼包好。

8.放入烤箱，200度，25分钟即可。

9.烤好后，取出鱼，摆盘即可。

家常烤鱼小贴士

1 鱼可以换成其他鱼，不过鲅鱼肉多刺少，最适合这样食用。

2 烤的时间与温度要视自家烤箱而定。

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