家常凉拌面的美味做法图解

很多地方都喜欢吃凉拌面，尤其是夏天的时候，学习简单的做法，自己做美味的家常凉拌面。下面是小编为你整理的AAAA的做法，不妨一起动手试试吧!

AAAA食材准备

AAAA做法步骤

1.面条下锅煮熟。

2.煮好的面条放入冷水中

3.捞出沥干水分后，放入少量的油搅拌均匀，防止粘粘，接着放入冰箱冷藏。

4.香菜洗净，切碎。

5.锅中制作好调料。

6.将面铺在香菜上，放入大蒜末。

7.将汤汁淋在面条上，放入牛肉酱(老干妈)。

8.最后放入黄瓜丝，搅拌均匀即可。

吃面条的好处

1、养胃：吃碗温热的面条最有利于营养吸收。

2、增强免疫力：口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

3、改善贫血：促进人体气血运行。

4、易于消化吸收：经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。