家常烤鱼做法教程介绍

鱼肉质细嫩，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。鱼肉脂肪含量低，供热能低，有益气养血，柔筋利骨等功能，下面就由觅食录小编为大家整理的家常烤鱼做法教程介绍，欢迎阅读。

家常烤鱼成品图：

家常烤鱼食材准备：

家常烤鱼方法步骤：

2.如图花鱼口

3.用盐，花椒，味精，十三香腌鱼，我腌了2个小时

4.正在腌鱼

5.这是腌好的鱼，准备一碗油给鱼刷上油

6.微波炉通电

7.把上好油的鱼放是去烤制

8.按光微功能组合2，先烤制25分钟。

9.25分钟后拿出鱼，给鱼上色，鱼两面刷油，洒红椒面，安琪烧烤粉，孜然粉，味精。

10.上好色后，再拿进微波炉进行烤制，此时选择微波功能烤制25分钟，中途可翻下面。

11.准备好红椒，姜，蒜，葱，芹菜，花椒

12.锅中烧油

13.油温起，加入豆办，红椒，花椒，姜，蒜，炒香

14.微波烤制时间结束后，把鱼端出，铺上芹菜和葱

15.淋上锅中的油和红椒之类的……

16.再放进微波炉，微波3分钟。

17.微波结束端出来上桌即可。

家常烤鱼小贴士

微波时中途可翻一下，上色均匀

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