凉拌裙带菜的简单做法分享

凉拌裙带菜是很多人都喜欢吃的一种凉菜，平常可以学习简单的做法，自己也能做美味的凉拌裙带菜。下面是小编为你整理的凉拌裙带菜的做法，不妨一起动手试试吧!

凉拌裙带菜食材准备

凉拌裙带菜做法步骤

1.新鲜的裙带菜，挑出其杂质，洗净备用。

2.之后切碎，再加些切好的洋葱。

3.倒入些味达美，或是海鲜酱油。

4.再倒入些蚝油。

5.放一勺的辣椒油或是红油。

6.另起锅，炸些热油，倒入。

7.最后，倒入适量的陈醋。

8.拌匀即可，食用。

裙带菜的食疗作用

1、对儿童的骨骼、智力发育极为有益。

2、具有营养高、热量低的特点,容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效。

3、含有抗癌作用的维生素A。

4、日本世界公认的长寿国,其中主要原因之一就是裙带菜每天必上餐桌。

5、裙带菜性凉,味甘咸;有清热,生津,通便之功效。