家庭烤箱烤鸡腿的做法

自制的更加放心，清洗的干净，没有防腐成份，并且少盐。因此孕妇同志你可以大胆的吃俺烤的大鸡腿。鸡是高蛋白低脂肪的食品，且鸡肉肉质细嫩，易消化。下面就由觅食录小编为大家整理的家庭烤箱烤鸡腿的做法，欢迎阅读。

家庭烤箱烤鸡腿的成品图：

家庭烤箱烤鸡腿的食材准备：

家庭烤箱烤鸡腿的方法步骤：

1.备好两人份量的鸡腿数根，将其解冻清洗干净。

2.舀上几勺自制的烧烤酱，抺均鸡腿，放置于冰箱过夜。

3.烧烤酱是由番茄酱、黄豆酱、芝麻、花生、五香粉、孜然粉、油、盐、糖、老抽和生抽调制的

4.第二日取出鸡腿，摆放于烤盘上，上面撒点姜丝，并将腌鸡腿的盆加点清水涮一下倒到烤盘里。

5.设置烤箱200度，烤30分钟。这是30分钟后的状态。

6.翻面，再入烤箱200度，烤20分钟。

7.这是最后烤好的结果。注：如没有达到理想的色泽可以刷点油、糖汁或酱汁，调高温度再烤5分钟以内。

家庭烤箱烤鸡腿的小贴士

1.提前腌制才可更好的入味。

2.根据自己的烤箱调节温度和时间。

3.烤盘里一定要有少量的水，才能让鸡腿内软外焦。

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