鱼肉质细嫩,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。鱼肉脂肪含量低,供热能低,有益气养血,下面就由觅食录小编为大家整理的家里烤箱烤鱼做法大全,欢迎阅读。

家里烤箱烤鱼成品图:

家里烤箱烤鱼食材准备:

家里烤箱烤鱼方法步骤:

微波炉版烤鱼的做法步骤1

1.洗鱼

微波炉版烤鱼的做法步骤2

2.如图花鱼口

微波炉版烤鱼的做法步骤3

3.用盐,花椒,味精,十三香腌鱼,我腌了2个小时

微波炉版烤鱼的做法步骤4

4.正在腌鱼

微波炉版烤鱼的做法步骤5

5.这是腌好的鱼,准备一碗油给鱼刷上油

微波炉版烤鱼的做法步骤6

6.微波炉通电

微波炉版烤鱼的做法步骤7

7.把上好油的鱼放是去烤制

微波炉版烤鱼的做法步骤8

8.按光微功能组合2,先烤制25分钟。

微波炉版烤鱼的做法步骤9

9.25分钟后拿出鱼,给鱼上色,鱼两面刷油,洒红椒面,安琪烧烤粉,孜然粉,味精。

微波炉版烤鱼的做法步骤10

10.上好色后,再拿进微波炉进行烤制,此时选择微波功能烤制25分钟,中途可翻下面。

微波炉版烤鱼的做法步骤11

11.准备好红椒,姜,蒜,葱,芹菜,花椒

微波炉版烤鱼的做法步骤12

12.锅中烧油

微波炉版烤鱼的做法步骤13

13.油温起,加入豆办,红椒,花椒,姜,蒜,炒香

微波炉版烤鱼的做法步骤14

14.微波烤制时间结束后,把鱼端出,铺上芹菜和葱

微波炉版烤鱼的做法步骤15

15.淋上锅中的油和红椒之类的……

微波炉版烤鱼的做法步骤16

16.再放进微波炉,微波3分钟。

微波炉版烤鱼的做法步骤17

17.微波结束端出来上桌即可。

家里烤箱烤鱼小贴士

微波时中途可翻一下,上色均匀

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1.家里烤箱烤鱼做法

2.家烤鱼做法大全

3.家里烤鱼的做法

4.家常烤鱼的做法烤箱

5.烤鱼的烤箱做法

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