寂舟 龙利鱼：营养价值、营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，下面就由觅食录小编为大家整理的家里做烤鱼做法介绍，欢迎阅读。
烤鱼成品图：
烤鱼食材准备：
烤鱼方法步骤：
1.龙利鱼备好。
2.切小块放入料酒、盐适量腌10分钟。
3.青椒备好切小片待用。
4.再把烧烤味料放入切好的龙利鱼碗中。
5.再放入粉芡。
6.放入鸡蛋一个。
7.拌匀。
8.葱姜蒜备好待用。
9.上油锅，下拌好的龙利鱼开始油炸一下。
10.炸的时候放入姜。
11.放入葱，葱炸出香味后，把鱼捞出锅控油。。
12.另起油锅，放入葱姜蒜翻炒。
13.放入青椒翻炒。
14.放入炸好的龙利鱼。
15.放入料酒。
16.放入生抽。
17.放入盐。
18.放入鸡精翻炒。
19.放入酒泡枸杞子。
20.大火翻炒准备出锅。
21.上桌。
烤鱼小贴士
龙利鱼特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。
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