牛肉里富含很多对身体有益的微量元素。牛肉的做法很多,牛肉锅仔就是其一,那么你知道牛肉锅仔怎么做好吃吗?觅食录小编整理了牛肉锅子的做法,希望对你有用。
徽菜牛肉锅仔做法
原料
主料:牛肉200克,粉条100克。
牛肉作料:蒜泥1大匙,葱花2大匙,酱油2大匙,清酒1大匙,白糖1大匙,芝麻盐1大匙,香油1大匙,胡椒面少许。
粉条作料:酱油1小匙,香油1小匙,蒜泥1/2小匙,葱花1小匙。
辅料:鲜蘑6个,金针蘑1袋,香菇3各,洋葱1/2各,小葱30克,肉汤3杯,酱油1小匙,精盐1小匙。
操作方法
1、牛肉用牛肉作料拌匀。
2、粉条用水泡开,切成适当长的段,略焯后用粉条作料拌和。
3、鲜蘑用手撕成条,金针蘑切去根部,香菇去柄,切成片。
4、洋葱切成丝。
5、小葱切成5厘米长的段。
6、原料摆放锅内,倒入滚烫的肉汤,再加酱油烧开,加盐调好口味。
好吃的锅子做法
锅子做法一:萝卜牛腩锅仔
主料
牛肉 500g 萝卜500g
辅料
香蒜50g姜15g冰糖适量香叶4-5片盐适量干辣椒15g
步骤
1.牛肉切块下锅煮去血水,撇去浮沫。
2.热锅冷油,将焯过水的牛肉下锅大火快炒,搁姜片和干辣椒。
3.将炒过的牛肉倒入高压锅,加入几片香叶、几粒冰糖、适量盐、两大碗水,盖上锅盖上火煲,待上汽后改中火炖25分钟。
4.另起锅,将萝卜炒至断生。
5.将炒断生的萝卜和煮熟的牛肉置干锅内,香蒜铺上面,干锅点火上锅
锅子做法二:麻辣鲜香的锅仔
主料
鲜虾(300g)鸡架(200g)茄子(2个)鲜藕(100g)宽粉(100g)香菇(100g)
调料
大葱(1根)大蒜(2头)姜(1个)郫县豆瓣酱(1袋)朝天椒(若干)麻椒(若干)酱油(2茶匙)孜然粒(适量)白糖(1茶匙)白酒(一茶匙)花椒(适量)大料(适量)香叶(适量)树皮(适量)泡椒(适量)
步骤
1 将鸡架洗净,烧一锅清水。水烧沸后放入花椒,大料,香叶,树皮和鸡架。将鸡架煮熟后转中火慢慢熬成鸡汤。熬鸡汤的时候可以放入宽粉,将宽粉煮熟后捞出待用。鸡架煮熟后捞出用清水冲洗一遍,再用手掰成小块装盘待用.鸡架和宽粉都捞出后滤出锅中的调味料和浮在汤上面的沫沫。留出清汤待用。
2 熬鸡汤的时候我们准备配料。将茄子切成薄片,刷一层色拉油在上面。用烤箱烤熟。没有烤箱可以用平底锅煎熟。装盘待用。
3 将鲜虾去掉胡须,从背后"捅它一刀"哈哈。就是把背部用剪刀剪开,把虾线挑出。这样可以更快入味哦。如果虾不大的话就不用剪啦。
4 接下来把姜切丁,蒜切末,葱切丝,泡椒切块儿,藕切片,香菇如果很大的话可以切一刀,如果不大就不用切啦。
5 把所有准备好的东东摆好待用喽
6 准备好了后,在炒锅中烧热一层底油,将麻油炸熟。切记一定不要炸糊了哦。麻油炸好后可以捞出不要丢弃,一会儿还可以再用,但是要先捞出,以免吃的时候麻烦。
7 接下来要炒酱喽。
将花椒捞出后放入姜和蒜,把锅爆的香香的。接下来放入多半袋郫县豆瓣酱,放入准备好的酱油,白糖,白酒,孜然粒。再放一大勺鸡汤,炒几下。
8 放入鸡架,鲜虾,香菇,藕片。切记这个时候不要放茄子和宽粉哦。
9 将所有的配料翻炒几下,大概炒到虾变红色为止。再倒入鸡汤。大概和锅中的配料差不多平起就可以啦。
10 咕嘟的时候,我们要再次炸一下麻椒。这次要多放一点油,等待油泼……油泼前最好将麻椒捞出,这回弃之。
11 麻油炸好后泼在朝天椒和葱丝上面,这样就好啦。
12 香喷喷的锅仔做好啦,趁热吃吧。
牛肉的营养价值
1.牛肉提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。
2.牛肉的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。
3.牛肉含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。
4.牛肉还含肉毒碱。
锅仔的制作方法非常的简单,想要吃的朋友完全在家里就可以做着吃,干净又卫生。没事的时候完全叫上朋友一起到家里吃,还可以增进朋友间的友谊呢
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