面包是一种很好吃的糕点,很多人都喜欢吃,我们可以学习简单的做法,在家用烤箱做美味健康的烤面包。下面是觅食录小编为你整理的家用烤箱面包的做法,不放一起动手试试吧!
家用烤箱面包食材准备
家用烤箱面包做法步骤
1.除玉米油与糖粉外,全部放到面包机中,混和。开启和面功能。
2.面团和到可以拉出厚膜时,倒入玉米油。
3.出手套膜后,关闭电源。
4.盖上面包机盖子等待发酵。
5.面团发酵到两倍大后,取出。
6.拍出面团中的空气。
7.将面团分割为20克、35克、50克、60克各两个面团,滚圆后,松驰15分钟。
8.取一面团,擀成圆形。
9.在表面做成分成六份的印记,从中间切开,不要切断,两边在印记上再各切一刀。
10.将切好的面团,反过来连起来。放在烤盘中最后发酵。
11.发酵好后,在表面刷蛋液,烤箱预热180度,烤15-20分钟。
12.烤好的面包,晾凉后表面撒上糖粉,按从大到小的顺序,垒起来即可。
面包的营养价值
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,延缓衰老,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维,让人比较快就产生饱腹感,间接减少摄取量。同样是面包,吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软,易于消化,不会对胃肠造成损害。
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