烤冷面是一道有名的小吃,很多人都喜欢吃烤冷面,而且做法也比较简单,在家也能经常吃上好吃的家常烤冷面。下面是觅食录小编为你整理的家常烤冷面的做法,不放一起动手试试吧!
家常烤冷面食材准备
家常烤冷面做法步骤
1.准备好烤冷面(内入5张)
2.烤冷面自带的料包 酱包
3.准备鸡蛋
4.香肠切碎
5.锅内放适量油,油热后放入一张烤冷面。
6.烤冷面变软后打入一个鸡蛋。
7.用筷子把鸡蛋打散,注意尽量不要散到锅里。
8.烤冷面翻面后撒入调料和香肠碎。
9.考冷面的两边卷起。
10.盛入盘中,依个人口味刷辣酱。
11.美味烤冷面完成!
冷面的营养价值
1.开胃消食
冷面适合夏天食用,味道酸甜能开胃消食,适合胃口不佳食欲不振的人群食用。
2.减肥
冷面中含有大量蛋白质,但不含脂肪,炎热的夏季吃冷面可以降低提问,降低体内酶的活性从而起到减肥的功效。
3.补充营养
冷面中含有丰富的氨基酸和膳食纤维,常食能促进笑话,促进肠道蠕动帮助排毒。
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