烤面包有很多种类,喜欢吃烤面包的小伙伴,可以选择简单的制作方法学习,在家用烤箱做美味的烤面包吃。下面是觅食录小编为你整理的家庭烤箱烤面包的做法,不放一起动手试试吧!
家庭烤箱烤面包食材准备
家庭烤箱烤面包做法步骤
1.准备材料,面包粉,鸡蛋,黄油,酵母,盐,糖。
2.将面包粉,酵母,盐,糖,鸡蛋,水搅拌成柳絮状。
3.慢慢的加水和成扩展阶段。(大概揉面25分钟左右)
4.放入烤箱,下面放盘水发酵至2.5倍大。
5.将面团分成6份剂子,醒15分钟左右
6.将面团擀成长舌状,放入葡萄干和红豆馅。
7.对折捏合,搓成长条。
8.一头压在下面,另一头绕过下面穿上来。
9.将对折捏合的长条准备三根。
10.像扎辫子一样扭成所需形状,辫子两头捏合。
11.将整好形的面包放入烤盘中,再次发酵40分钟。
12.发酵至2.5倍大。
13.刷上鸡蛋液,撒上芝麻。
14.放入烤箱180度烤上15分钟。
面包的营养价值
1、面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。
2、现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维,让人比较快就产生饱腹感,间接减少摄取量。同样是面包,吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软,易于消化,不会对胃肠造成损害。
3、面包中,淀粉糖约占60%,植物蛋白质超过10%,另外还含有矿物质和B族维生素。早餐时,不妨选择谷物面包和全麦面包,再搭配一杯牛奶,有条件再加点蔬菜水果,营养摄入更全面。
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