新奥尔良烤五花肉的制作方法

很多人都喜欢吃新奥尔良烤五花肉，我们可以学习制作方法，买食材自己做美味的烤五花肉。下面是小编为你整理的新奥尔良烤五花肉的做法，不妨一起动手试试吧!

新奥尔良烤五花肉食材准备

新奥尔良烤五花肉做法步骤

1.五花肉洗净

2.切片

3.放新奥尔良烤肉料

4.放一勺自制的柠檬转化糖浆

5.拌匀腌制2小时左右

6.烤锅内置烤架

7.放上锡纸

8.将腌制好的五花均匀地码在锡纸上

9.中火烤制

10.8分钟后开盖将肉翻面

11.继续烤至肉熟即可享用

吃五花肉的好处

1、补血益气：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

2、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗小便不利。

3、补肾虚：症状为“寒”，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚。症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。

4、通便：B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的便秘。

5、化痰止咳：适宜咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

6、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。

7、养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜虚劳的补益。