寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,帮助消化。羊肉是个很好的滋补美食,那么羊肉怎么做才好吃呢?下面觅食录小编整理了酱焖羊肉的做法,希望对你有用。
粤菜焖羊肉的做法
酱焖羊肉成品图
酱焖羊肉材料
酱焖羊肉步骤
1.准备好食材
2.羊肉用水洗净,放开水焯2分钟捞出漂净
3.自动炒菜锅里放入大葱,姜,香叶,八角,桂皮
4.放一调羹辣椒酱
5.放100克甜面酱
6.放料酒.盐,老抽
7.放植物油,稍微搅拌一下
8.放下羊肉
9.放700克水.
10.盖上锅盖,按”开关键”。
11.按“肉“功能按键,启动自动烹饪程序.(大约58分钟)
12.按”开关键”关掉电源,打开锅盖.
13.搅拌均匀即可
酱焖羊肉小贴士
1.如果汤汁过多,可以再按“干锅炒”,收干汁水即可.
2.加水量包括料酒,老抽,甜面酱中的水份。
3.可以根据自己的需要增加调料.
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