熏鱼是皖南人的年菜,汁液浓厚,鱼肉鲜甜。温中补虚,有利湿、暖胃和平肝、祛风等功效。觅食录小编给大家分享熏鱼怎么做好吃有营养,希望大家喜欢。

制作熏鱼的食材

制作熏鱼的步骤

熏鱼的做法步骤1

1.买了一条大鱼,卖鱼的帮切成了大块,回来自己洗干净,抺点盐在鱼上。

熏鱼的做法步骤2

2.将鱼块放到外面阴凉干。

熏鱼的做法步骤3

3.然后将鱼用一勺老抽,两勺生抽腌制一天。

熏鱼的做法步骤4

4.第二日将鱼拿到外面再次阴凉干。

熏鱼的做法步骤5

5.然后入油锅,中火炸到外表红亮。

熏鱼的做法步骤6

6.另起锅,将炸好的鱼块全部放入,加水漫过鱼块。

熏鱼的做法步骤7

7.加糖

熏鱼的做法步骤8

8.加十三香

熏鱼的做法步骤9

9.盖锅大火煮开,转小火炖。

熏鱼的做法步骤10

10.中间给鱼翻一下身,根据咸淡加点生抽调味。

熏鱼的做法步骤11

11.煮到略有点汁水就可以了。

熏鱼的做法步骤12

12.盛到保鲜盒中,放入冰箱冷藏。

吃时捡出,浇上香醋,撒上青蒜。

制作熏鱼的小贴士

1.这道菜是道凉菜,一次可以多做 ,吃时从冰箱取出,切成小块,浇上香醋,撒上青蒜。

2.腌好的鱼要凉干,否则炸时炸锅。

3.焖鱼时不要烧干,留点汁水比较好吃。

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