海底椰煲鸡的家常做法图解

海底椰煲鸡可以润肺养颜、去烦除燥的，补水效果十分显著，同时也是是一种清补的营养汤，因此受到爱美女性的欢迎。接下来小编给大家分享海底椰煲鸡的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。

制作海底椰煲鸡的食材

制作海底椰煲鸡的步骤

1.准备好材料

2.海底椰切条

3.玉米切段

4.胡萝卜切滚刀状

5.姜切片

6.姜以上四样材料放入汤锅内

7.加入清水，盖上盖，煲15分钟

8.加入鸡肉，盖上盖，煲20分钟

9.加入盐调味便可

海底椰的功效与作用

海底椰是一种并不常见的棕榈科的植物类型，甚至大家基本都没见过它的树，所以不少人都不大了解它。实际上，海底椰的功效与作用是很强大的。人们常常都用海底椰熬制养生炖品，食用海底椰不仅能给人体补充营养，还能达到辅助治疗一些病症的效果。海底椰到底有哪些功效呢?

1、润肺止咳。用海底椰和瘦肉、雪梨等煲汤可有效治疗肺热久咳，痰中带血，及劳热咳血等病症。海底椰滋阴润肺的功效非常显著，换季的时候最容易有燥热咳嗽等病症，这时候使用海底椰来煲汤喝是很不错的选择。

2、美容养颜。海底椰中富含丰富的维生素E和纤维素，既能帮助清热排毒也等达到润肤的效果。这也是为什么海底椰非常适合女性食用，不少女性都很注重补充维生素E。

2、清心安神。适量食用海底椰可治热病之后，余热未清、虚烦不安、失眠多梦等症状。海底椰还能治疗中风、精神烦躁等症。

海底椰常用于煲汤，这更利于其功效发挥，不同食材搭配海底椰煲汤功效也有所不同，而且海底椰搭配其他食材食用功效也会更加丰富。