川菜肥肠鱼的做法_怎么做好吃的肥肠鱼

肥肠鱼是四川著名的地方特色菜肴，主要原料熟套肠300克、青鱼。色香味俱全，味道独特。接下来觅食录小编为你分享一下川菜肥肠鱼的做法，一起来看看吧。

川菜肥肠鱼的家常做法

原料：熟套肠300克(大肠套小肠)，青鱼500克。 辅料：桂林米线250克，海带、豆芽、土芹、小藕各50克。

调料：黄酒两勺，葱姜水10克，盐2克，鸡蛋(蛋清)1个，淀粉10克，胡椒粉5克，蒜泥10克，野山椒10克，灯笼泡椒10克，红油30克，底料1500克。

制作：

1、青鱼切片，用白酒、葱姜水、盐略腌制，加蛋清、淀粉拌匀上浆，入冰箱冷冻室放5分钟，这样鱼肉不松散，韧性强。

2、卤好的大肠切成段。熬好的底料捞出杂质放入浆好的鱼片、卤好的套肠、米线、野山椒、灯笼泡椒及海带、豆芽、土芹、小藕，烧约5分钟出锅入盆。

3、锅内放入红油，下胡椒粉、蒜泥，烧热浇上即可。

底料的制作

原料：郫县豆瓣50克，豆豉30克，香辣酱20克，海鲜酱10克。

香料：草果5克，豆蔻10克，香叶5克，南姜5克，桂皮10克，八角5克，香茅草10克，味精2克，鸡精3克，老抽5克，糖3克，盐6克。

制作：锅内放底油，放入豆瓣酱、豆豉、香辣酱、海鲜酱炒香再加入香料、1000克水及味精、鸡精、老抽、糖、盐小火煮半小时即可。

点评：底料里放入了海鲜酱、香辣酱等调料，口味上就比较鲜美、绵软，不是那么冲。在制作底料时，建议先用油把香料炸一下，再放入豆瓣、香辣酱等调味料，这样可以炸掉香料的药味。另外，我认为鱼片同肥肠同烧5分钟时间有些长，鱼片可后放，或另起锅单独将鱼片氽水。

麻辣肥肠鱼的做法

主料:鱼块.肥肠

配料:生姜,蒜末,葱末,干辣椒.

调味料: 盐,糖,醋,郫县豆瓣酱.鸡精.酱油.花椒面.水淀粉.

做法:

1.猪肠用盐与面粉,醋,搓洗至无味.煮至筷子能穿过,切成小段. (个人觉得猪肠事先啤过水口感会更好...)

2.鱼剁大块.

3.锅里放水.水开后倒入鱼.再倒入肥肠.煮开后,撇去浮沫.倒出控干水.

4.锅中放底油,放入适量辣椒段,生姜,蒜末,炒出香辣味,再放入郫县豆瓣酱.高汤.倒入氽好的鱼,肠.加适量酱油.少量醋.盐,鸡精,胡椒粉,糖.稍煮后,加水淀粉勾芡.

5.盛盘.上面洒花椒面,干辣椒段,蒜末,葱末.淋上热油即成.

正宗肥肠鱼的做法

原料：卤熟的肥肠250克，鲈鱼500克。

辅料：黄豆芽150克，黑粉条(山东产红薯粉条)150克，西芹50克。

调料：香料辣油150克，高汤400克，老抽5克，盐11克，味精5克，鸡精2克，糖2克，食粉2克，生粉10克，鸡蛋1个，料酒7克，芝麻1克，香菜2克，味粉3克。

制作：

1、鲈鱼宰杀洗净，去骨，切成0.3厘米厚的鱼片，用6克盐、食粉、生粉、一个鸡蛋的蛋清、2克料酒和20克水拌匀腌制半小时入味。

2、锅内放底油，下入黄豆芽、西芹加5克盐、味粉一起煸炒至熟，把黄豆芽、西芹盛出放碗中垫底。

3、把浆好的鱼片入沸水汆水，捞出铺黄豆芽及西芹上。

4、卤好的大肠改刀切成1公分长的段，黑粉条用冷水泡1小时，把大肠、粉条加高汤、老抽、味精、鸡精、糖、5克料酒下入锅内一起小火烧8分钟，然后浇到鱼片上即可。

5、香料辣油烧热淋上，撒上炒好的芝麻，点缀香菜即可。

特点：鱼嫩肠肥，口味正宗。

香料辣油的制法：

原料：干红辣椒1500克，青花椒1000克，香叶150克，香草100克，郫县豆瓣2500克，桂皮200克，白蔻100克，色拉油7500克，紫苏100克。

制作：将红辣椒切成段，汆水。锅内放入色拉油，烧至三成热，加入以上原料，小火熬2小时即可，油温不宜过高。比较纯正的四川做法，麻辣味重，香浓度也大。最后淋香料辣油时可先放上些干辣椒段，再用热的香料辣油浇上，香麻味更浓。

肥肠鱼(红汁)的做法

原料：熟肥肠段250克，青鱼肉250克。

辅料：黄豆芽100克。

调料：花椒20克，老干妈辣椒酱30克，老抽10克，郫县豆瓣10克，白糖10克，胡椒粉5克，鸡粉5克，红油30克，高汤500克，姜片10克，小香葱10克，蒜50克，料酒10克，香菜5克，干辣椒丝10克，洋葱30克，青红椒30克，京葱30克，芝麻5克，蒜泥10克。

制法：

1、锅烧热滑锅留少许底油，煸小香葱、姜、蒜片、辣椒酱，放入肥肠段及除鱼片外的鱼肋骨和脊背骨(鲜味更浓)，淋入料酒、老抽、白糖、鸡粉、加入高汤，焖煮约3分钟至肥肠熟烂，再入洋葱、青红椒、京葱煮沸备用。

2、黄豆芽汆水垫入大碗底部，盛入烧熟的肥肠及汤汁。

3、青鱼肉带皮改成约0.2厘米厚的蝴蝶片，用4克盐、2克味精码一下味，用四分之一个蛋清加10克淀粉拌匀上浆，腌5分钟，入沸水，用筷子把鱼片拔散至鱼片成熟变色捞出，放入肥肠上，撒上蒜泥、干辣椒丝。

4、锅烧热留少许底油，入花椒炸香，再倒少许红油，烧至五六成热，冲入大碗内，最后撒上香菜即可。

特点：色泽红亮，口味麻辣，酱香味浓郁。

肥肠鱼(白汁)的做法

原料：熟肥肠段250克，青鱼肉250克。

辅料：酸菜100克，千张100克，细香芹50克。

调料：花椒20克，胡椒粉5克，鸡粉5克，鸡蛋1个，高汤500克，姜片10克，小香葱10克，蒜50克，料酒1克，干辣椒丝10克，野山椒50克，盐4克，味精2克，淀粉10克，蒜泥10克，洋葱片10克，葱花5克，香菜2克。

制法：

1、锅烧热滑锅留少许底油，煸葱、姜片、蒜，放入酸菜、肥肠段煸炒，淋入料酒、鸡粉、野山椒、加入高汤，焖煮至肥肠熟烂。

2、细香芹拉油成熟，垫入大碗底部，千张切丝汆水倒入碗中，盛入肥肠及汤汁。

3、青鱼肉带皮改成蝴蝶片，加4克盐、2克味精码味，用四分之一个蛋清加10克淀粉拌匀上浆，略腌，入热水锅汆水，用筷子把鱼片拔散至鱼片成熟变色捞出，放入肥肠上，撒上蒜泥、葱花、胡椒粉、洋葱片、干辣椒丝。

4、锅烧热留少许底油，入花椒炸香，冲入大碗内，最后撒上香菜即可。

特点：口味麻辣，椒香味浓。