川菜酸菜鱼做法大全_怎么做好吃的酸菜鱼

酸辣可口的酸菜鱼得到很多人的喜爱，其实想吃酸菜鱼不必到饭店去，在家也能DIY。那么怎么做好吃的酸菜鱼呢?接下来觅食录小编为你分享一下川菜酸菜鱼做法大全，一起来看看吧。

川菜酸菜鱼做法

酸菜鱼的做法一

原料：草鱼、酸菜、鸡蛋、面粉、花椒、辣椒面、辣椒干、香葱、姜片、胡椒粉。

做法：

1、3斤左右的草鱼清洗干净后，在鱼的一侧，头尾各下一刀，片下鱼肉。

2、鱼骨斩段。片鱼肉时，斜向下刀，一刀连一刀断，就可以片下较大的鱼片。鱼片用半小勺盐、1勺白胡椒、2大勺黄酒、1勺淀粉、1个蛋清，淹一下备用。

3、热锅热油爆香花椒、姜片蒜米、泡米椒，加入切好的酸菜一起翻炒3分钟。

4、加入鱼头和鱼骨，烹些黄酒一起翻炒一下，这样做出来的汤会更加洁白香浓。

5、加入足量的水后，转到一个大瓦煲内，烧滚后，继续煮15分钟。

6、维持大的火力，把淹好的鱼片，一片一片下入锅内，不要搅动，鱼片会保持完整。

7、全部鱼片入锅2分钟后，加胡椒粉，鸡精，葱末调味，就大功告成了。酸菜麻辣清爽，肉片嫩滑鲜美，搭配上味美香麻的鱼汤，不知不觉中米饭已经吃了一大碗。

酸菜鱼的做法二

原料：鲜活草鱼1条(约1500g)，鱼酸菜半棵，泡山椒5、6个。盐1小勺，糖1小勺，料酒2小勺，胡椒粉1小勺，干淀粉1大勺，蛋清1个。葱姜适量，小米椒几个，青辣椒几个，料酒适量，色拉油大约3大勺。

做法：

1、草鱼治净，片下两扇大鱼片。再片去鱼片腹部的大刺。顺鱼肉的纹路片双飞片。(如果看不懂纹路，那就鱼尾在左、右手持刀，刀刃斜向鱼尾的方向下刀，第一刀片到鱼皮不要切断，第二刀切断，是为双飞片。左撇子反之。如果逆纹路片鱼片，鱼片一定会碎。刀刃倾斜的角度决定鱼片的大小。双飞可以让鱼片更大、减少营养流失。鱼片不必太薄，太薄容易碎。)

2、切好的鱼片再次用清水冲洗干净，并沥干挤去水分。鱼片中加入腌料盐、糖、料酒、胡椒粉和一个蛋清，下手抓匀。最后加入干淀粉，下手抓匀。抓匀，放在一边儿腌着。

3、其余的鱼头和鱼骨剁成块儿，也用清水冲洗干净。将酸菜洗净，切成段儿。葱姜切大块儿。小米椒和青辣椒斜切成片儿。

4、起炒锅，加入1大勺色拉油，热锅凉油，下入鱼骨和鱼头，大火充分煸炒。待鱼骨鱼头都变百时，加入1/3的酸菜、泡椒和葱姜，继续大火煸炒出香味儿。

5、加入开水。打去浮沫。继续大火煮约5、6分钟，汤汁越来越白浓，这时捞出汤里所有的固体：鱼骨、鱼头、葱姜、酸菜、泡椒，只留汤汁。

6、下入其余2/3的酸菜，继续大火煮开，煮出浓郁的酸菜香味。这时可以加入适量盐和料酒，调味。捞出酸菜，铺在容器底部。

7、下鱼片：保持大火、汤汁沸腾。下手、逐片、快速、均匀平铺在锅中。下入鱼片后，不要乱搅，可以顺着锅边或推底搅拌(像煮饺子一样)。待锅中汤汁慢慢沸腾，鱼片变色，即可关火。

8、连汤汁和鱼片一起倒在容器的酸菜上，并撒上辣椒片，还可以加点儿香葱花。另起一小锅，烧热大约2大勺色拉油，烧到微微冒青烟，趁热“滋”在鱼片上。

酸菜鱼的做法三

材料：草鱼一条、泡椒、酸菜包一个、蛋清一个。白胡椒粉适量、水适量、蒜头片适量、姜片适量、料酒适量、淀粉适量、盐适量、糖适量、鸡精适量。

做法：

1、将杀好的鱼洗净，紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。将片下的鱼肉鱼皮朝下，斜片成厚约0、5厘米的鱼片，鱼排剁成长约5厘米的块

2、将鱼片加料酒、淀粉、蛋清、盐抓匀，拌匀腌制15分钟。炒锅放油烧热，放入姜片、蒜片、泡椒炒香，放入现成的酸菜翻炒3分钟，再加入适量清汤或者开水(水的量要能没过所有鱼片)烧开，再放入鱼排煮10分钟，将鲜味熬出来。

3、将酸菜盛入碗中待用，留下锅内的酸菜汤，这样防止锅内菜太多，鱼片不容易熟，将腌好的鱼片逐片放入汤中，用筷子拨散，等鱼片煮变色，用盐、糖、鸡精、胡椒粉调味，用深盘盛出，烧少许花椒油浇在鱼片上即可。

酸菜鱼的做法四

材料：鲜鱼1尾1250克、泡青菜200克、姜15克、味精1克、蒜10克、鸡蛋清2个、泡红辣椒15克、鲜汤1500克、川盐5克、混合油。50克、胡椒粉3克、料酒15克、花椒1克。

做法：

1、鲜鱼经剖杀，去鳞、鳍、鳃和内脏洗净，用刀片下两扇鱼肉，另将鱼头劈开，鱼骨斩成1、5厘米大小的块;泡青菜稍洗，切成短节;蒜剥成瓣洗净;姜洗净切成片;泡红辣椒碾成细末。

2、锅置火上，下油烧至五成热时，放蒜瓣、姜片、花椒粒爆出香味，再下泡青菜煽炒后，掺鲜汤烧沸，下鱼头、鱼骨块用猛火熬煮，打尽浮沫，烹入料酒，下川盐、胡椒粉调味后，继续熬煮。

吃酸菜鱼的注意事项

一、草鱼暖胃和中益眼明目，吃时警惕细刺卡喉

草鱼肉性味甘、温，无毒，能暖胃和中，广东民间用以与油条、蛋、胡椒粉同蒸，可益眼明目。其胆性味苦、寒，有毒。动物实验表明，草鱼胆有明显降压作用，有祛痰及轻度镇咳作用。江西民间用胆汁治暴聋和水火烫伤。然而由于草鱼胆具有毒性且常发中毒事件，因此在吃草鱼时应当特别注意去除鱼胆，以免美食未尝，反而悲剧。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。

吃鱼的时候应当特别注意，由于草鱼并无过多硬刺，大多以细碎小刺为主，加上酸菜叶的遮挡，很容易不小心就被鱼刺卡了喉咙，因此老人和孩子在吃酸菜鱼时，应当特别注意为他们挑净鱼刺。如果不小心被鱼刺卡了，不要采用奇怪的民间土方法取刺，状况严重时应当及时就医，以免造成伤害。

二、制作酸菜鱼时少放盐和味精

很多人在制作酸菜鱼时喜欢撒入过多的盐和味精提味，但实际上，这是一种不美味也不健康的做法。草鱼本身肉质鲜美，即使不放味精也很容易熬制出鲜味，只是需要注意鱼骨和鱼肉应当分开下锅，以避免鱼骨尚未煮熟鱼肉便已煮烂的状况出现。

酸菜在腌制的过程中已经放入了大量的盐，因此制作酸菜鱼时宜少盐

同时，由于酸菜、泡椒等辅料菜属于腌制品，在腌制的过程中已经放入了大量的盐，无论是从美味的角度还是健康的角度都不应再放入过多的盐，以免咸味遮去草鱼鱼肉原本的鲜香，还让你不自觉之间吃下太多的盐，产生高血压等慢性疾病的隐患。