猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质,含胆固醇。以下是小编为大家整理的湘菜猪蹄的家常做法菜谱,希望对大家有所帮助。
湘菜猪蹄的家常做法--花生黄豆炖猪蹄
花生黄豆炖猪蹄的食材准备
猪蹄,花生,黄豆,生抽,老抽,葱,姜,冰糖,料酒
花生黄豆炖猪蹄的做法步骤
1、猪蹄切适当的块,洗干净,放入热水,加入料酒、姜片,煮3~5分钟。
2、捞出猪蹄,加入生抽、老抽、葱姜、冰糖、料酒腌制片刻。
3、将腌制的好的猪蹄(含腌料)一起倒入砂锅中,放入提前半天泡好的花生和黄豆,加冷水超过猪蹄水位,大火烧开后,改中小火炖2~3小时即可。
湘菜猪蹄的家常做法--乳香剁椒猪蹄
乳香剁椒猪蹄的食材准备
煮好的猪蹄,乳腐一块,清水,冰糖,香油,老抽,剁椒2大勺
乳香剁椒猪蹄的做法步骤
1.准备:把煮好的猪蹄,沥干水备用
2.调汁,把腐乳、香油混合,放一点点猪手汤搅匀后,对上足量的清水,约可以没过猪手一半的样子,充分搅拌
3.锅中倒入少许炒菜油,放入一块冰糖小火融化
4.待冰糖溶化后,倒入煮好的猪蹄,不断翻炒上色。
5.见微微上色后,烹入老抽,放入2大勺剁椒,快速翻炒几下后,淋上腐乳汁,约没猪蹄一半左右的位置,喜欢的话可以加上玉米
6.翻炒,大火收汁即可装盘
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